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domingo, 25 de março de 2012
Síndrome do Esgotamento Profissional
Você sabe o que é Síndrome do Esgotamento Profissional?
Jornal da Unicamp
Fortes dores de cabeça, tonturas, tremores, falta de ar, oscilações de
humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração, problemas digestivos e
depressão.
Estes são alguns dos sintomas de uma
doença invisível chamada de Síndrome do Esgotamento Profissional (SEP) ou
Síndrome de Burnout - do inglês burn out, que significa queimar-se
por completo.
Na década de 1970, os problemas de
saúde do trabalhador mais relevantes eram as doenças fisiológicas, tais como
silicose que ainda persiste ou a intoxicação por chumbo.
Na de 1980 eram as lesões por esforços
repetitivos (LER) e doenças osseomusculares relacionadas ao trabalho (DORT).
De 1990 em diante, contudo, os casos de
transtornos mentais relacionados ao trabalho e as doenças como depressão e
Síndrome do Esgotamento Profissional não pararam de crescer.
Síndrome do Esgotamento Profissional
A característica mais marcante da
Síndrome do Esgotamento Profissional é a dedicação exagerada à atividade
profissional, marcando o que se convencionou chamar de workaholic,
uma pessoa viciada em trabalho.
Mas não é a única.
O desejo de ser o melhor e sempre demonstrar
alto grau de desempenho é outra fase importante da síndrome: a pessoa passar a
avaliar e sustentar sua autoestima na capacidade de realização e sucesso
profissionais.
O que tem início como uma vocação,
envolvendo satisfação e prazer no trabalho, acaba quando o trabalhador não
obtém o reconhecimento de que se acha merecedor.
Nesse estágio, necessidade de se
afirmar e desejo de realização profissional se transformam em obstinação e
compulsão, tornando a pessoa incapaz de levantar os olhos e ver a situação de
um ponto de vista mais amplo.
Estágios da síndrome de Burnout
Segundo os especialistas, a Síndrome do
Esgotamento Profissional possui doze "degraus", que a pessoa
geralmente percorre sem se dar conta do caminho que está seguindo:
- Necessidade
de se afirmar;
- dedicação
intensificada - com predominância da necessidade de fazer tudo sozinho;
- descaso
com as necessidades pessoais - comer, dormir e sair com os amigos começam
a perder o sentido;
- recalque
dos conflitos - a pessoa percebe que algo não vai bem, mas não enfrenta o
problema. É quando ocorrem as primeiras manifestações físicas;
- reinterpretação
dos valores - isolamento, fuga dos conflitos. O que antes tinha valor
sofre desvalorização: lazer, casa e amigos. A única medida da auto-estima
é o trabalho;
- negação
de problemas - nessa fase, os outros são completamente desvalorizados e
tidos como incapazes. Os contatos sociais são repelidos, sendo cinismo e
agressão os sinais mais evidentes;
- recolhimento;
- mudanças
evidentes de comportamento;
- despersonalização;
- vazio
interior;
- depressão
- marcas de indiferença, desesperança, exaustão. A vida perde o sentido;
- e,
finalmente, a síndrome do esgotamento profissional propriamente dita, que
corresponde ao colapso físico e mental.
O último degrau é considerado de emergência,
e a única saída à qual essa escada leva é o consultório médico, para os
remendos de urgência, e o psicólogo, para uma auto-reconstrução de longo prazo.
Sanidade mental dos trabalhadores
De acordo com Sérgio Roberto de Lucca,
da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp, os casos de DORT e transtornos
mentais associadas à Síndrome do Esgotamento Profissional são uma tendência
demonstrada pelas estatísticas da Previdência Social e pelos pacientes
atendidos no ambulatório de medicina do trabalho do Hospital de Clínicas (HC)
da Unicamp.
Dos 858 casos de DORT atendidos no
ambulatório nos últimos anos, 280 destes casos apresentam como comorbidade
algum tipo de transtorno mental.
“O novo desafio da medicina do trabalho
é a de preservar a sanidade mental dos trabalhadores”. Passamos do risco
tecnológico, possível de controlar, para o risco invisível, difícil de
controlar.
"Na história clínica há relatos de
assédio moral e alguns pacientes apresentam sintomas que podem caracterizar-se
como Síndrome de Burnout. O medo de perder emprego e os fatores da organização
do trabalho são: invisíveis e muito mais complexos de lidar. Este problema é
mundial", disse de Lucca.
Precarização do trabalho
Segundo o pesquisador, esse problema
foi agravado com o advento das novas tecnologias e da globalização, que
impuseram uma reestruturação produtiva.
A precarização do trabalho se dá por
meio da terceirização, flexibilização das atividades e instabilidade dos postos
de trabalho.
"As exigências das empresas são
tamanhas que o indivíduo precisa de uma qualificação cada vez mais exigente. A
maioria dos trabalhadores, hoje, não tem essa qualificação. Eles ficarão na
periferia do sistema, em subempregos ou desempregados", disse.
Aspirina pode reduzir risco de metástase e morte por câncer
Aspirina pode
reduzir risco de metástase e morte por câncer
Com informações da BBC
Efeitos da aspirina
No final
de 2010, a equipe do Dr. Peter Rothwell, da Universidade de Oxford, publicou um
estudo que sugeria que a ingestão de uma aspirina por dia reduzia o risco de morte por câncer,
diz estudo
Tratamento adicional
Os pesquisadores
destacam que não se trata de medidas preventivas contra o câncer, o que exigirá
novos estudos, mas como um tratamento
adicional para pessoas que já estejam com a doença.
O estudo identificou
benefícios mais relevantes em relação aos eventuais efeitos da aspirina sobre a
metástase, o espalhamento de um tumor pelo restante do corpo.
"Nós não estamos
no estágio de recomendar o uso da aspirina para todas as pessoas, mas os
protocolos médicos sobre o uso da aspirina pela população saudável de
meia-idade certamente precisam ser atualizados, a fim de levar em conta os
efeitos [da aspirina] sobre o risco e a progressão do câncer, assim como o risco
de ataques cardíacos e derrames," disse
Rothwell.
Benefícios da aspirina
O grupo não fez experimentos diretos,
mas uma revisão dos experimentos realizados por cientistas de todo o mundo -
foram revisados 51 estudos, envolvendo mais de 77 mil pacientes.
O levantamento foi subdividido em três
artigos agora publicados.
No primeiro, a ingestão diária de
aspirina detectou-se uma redução no risco de morte por câncer de 15%. Essa
redução aumentou ao longo do tempo, chegando a 37% entre aqueles que tomaram
aspirina durante 5 anos ou mais.
No segundo artigo, os cientistas relatam
os efeitos da ingestão de aspirina sobre a metástase. Foi identificada uma
redução do risco do espalhamento do câncer de 36% em um período de 6,5 anos.
Aspirina contra o câncer
Uma pequena dose diária de 75 mg aspirina reduziu
em até 20% a chance de morte por uma série de tipos de câncer.
O estudo, publicado na última
edição da revista científica The Lancet, analisou dados de cerca de 30 mil pacientes, a maioria deles da
Grã-Bretanha.
Prós e contras da aspirina
“Os resultados mostram que os benefícios da aspirina comumente compensam os
riscos associados, como aumento da possibilidade de sangramentos ou irritação
do sistema digestivo”, dizem especialistas.
Alguns estudos associam a
aspirina à redução dos riscos de ataques cardíacos ou de derrames entre as
pessoas nos grupos de risco. Outros, porém, questionam o uso da aspirina na
prevenção de ataques cardíacos.
Porém a pesquisa publicada recentemente
afirma que, ao avaliar os benefícios e os riscos do consumo de aspirina, os
médicos deveriam também considerar seus efeitos de proteção contra o câncer.
As pessoas que consumiram o
medicamento tiveram um risco 25% menor de morte por câncer durante o período do
estudo, e uma redução de 10% no risco de morte por qualquer causa em comparação
às pessoas que não consumiram aspirina.
O tratamento com a aspirina
durou entre quatro e oito anos, mas um acompanhamento de mais longo prazo de
12.500 pessoas mostrou que os efeitos de proteção continuaram por 20 anos tanto
entre os homens quanto entre as mulheres.
Após 20 anos, o consumo diário
de aspirina ainda tinha o efeito de reduzir em 20% o risco de morte por câncer.
Tipos de câncer
Ao analisar os tipos
específicos da doença, os pesquisadores verificaram uma redução de 40% no risco
de morte por câncer de intestino, 30% para câncer de pulmão, 10% para câncer de
próstata e 60% para câncer de esôfago.
As reduções sobre cânceres de
pâncreas, estômago e cérebro foram difíceis de quantificar por causa do pequeno
número de mortes por essas doenças entre as pessoas pesquisadas.
Também não havia dados
suficientes para analisar os efeitos da aspirina sobre cânceres de ovário ou de
mama, mas os autores da pesquisa sugerem que a razão para isso é que não haveria
mulheres suficientes entre as pessoas analisadas.
Mas estudos de larga escala
sobre os efeitos da aspirina sobre esses tipos específicos de câncer estão em
andamento.
Quando tomar aspirina
O coordenador do estudo, Peter
Rothwell, disse que ainda não aconselha os adultos saudáveis a começarem a
tomar aspirina imediatamente, mas afirmou que as "evidências"
científicas estão "levando as coisas nessa direção".
Segundo Rothwell, o consumo
diário de aspirina dobra os riscos de grandes sangramentos internos, que é de
0,1% anualmente. Mas ele diz que os riscos de sangramento são "muito
baixos" entre adultos de meia-idade, mas aumentam bastante entre os
maiores de 75 anos.
Segundo ele, o tempo ideal para
começar a considerar tomar doses diárias de aspirina seria entre os 45 e os 50
anos, por um período de 25 anos.
Naquele trabalho, a equipe se
concentrou, sobretudo sobre o câncer de intestino, e seus resultados mostravam
que a aspirina deveria ser tomada por longos períodos, que variavam de oito a
20 anos.
Agora, em um novo estudo,
também publicado na revista Lancet, eles argumentam que os benefícios podem vir
bem antes - de três a cinco anos.
sábado, 24 de março de 2012
Planos de saúde devem pagar tratamento de urgência
"Plano deve
pagar tratamento de urgência em doença grave", diz STJ
Os ministros julgaram recurso
apresentado pela família de um garoto diagnosticado com tumor no cérebro
“O Superior Tribunal de Justiça (STJ) decidiu que planos de
saúde são obrigados a atender emergências de pacientes portadores de
doenças graves, mesmo durante o prazo de carência. Os ministros julgaram
recurso apresentado pela família de um garoto diagnosticado com tumor no
cérebro. Cabe recurso ao Supremo Tribunal Federal (STF).
Em decisão de 13 de março divulgada dia 23/3, foi mantida por
unanimidade a determinação da primeira instância da Justiça de São Paulo, que
condenou o plano de saúde a custear tratamentos de quimioterapia e cirurgia de
urgência.
A empresa alegou que o contrato do garoto previa um prazo de carência de
180 dias antes da liberação para utilizar os serviços do plano. O garoto entrou
como dependente do pai no seguro saúde quatro meses antes do diagnóstico da
doença e, diante da negativa da seguradora em pagar os procedimentos, a família
precisou pagar por uma cirurgia de emergência feita dias após o tumor ser
localizado.
O relator do caso, ministro Luiz Felipe Salomão, afirmou que os planos
de saúde têm a obrigação de arcar com os tratamentos de urgência que evoluírem
para internação, desde a admissão do paciente até a alta, mesmo o prazo de
carência estando expresso no contrato. Para ele, os contratos de seguro saúde
servem para “assegurar ao consumidor tratamento e segurança”.
“O Código de Defesa do Consumidor prevê a necessidade da adequação dos
produtos e serviços à legítima expectativa que o consumidor tem de, em caso de
pactuação de contrato oneroso de seguro de saúde, não ficar desamparado, no que
tange a procedimento médico premente e essencial à preservação de sua vida”,
afirmou o ministro.
Fonte: G1
sexta-feira, 23 de março de 2012
quinta-feira, 22 de março de 2012
STF adia julgamento da Lei da Anistia
Supremo Tribunal Federal adia
julgamento da Lei da Anistia
Tribunal adia análise de recurso da
OAB contra decisão da Corte que confirmou anistia aos que cometeram crimes na
ditadura
Os
ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) decidiram, por unanimidade, adiar o
pedido de revisão da Lei da Anistia, prevista para 22/3. O recurso
foi aberto pela Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) contra decisão da Corte
que, em 2010, confirmou a anistia àqueles que cometerem crimes políticos no
período da ditadura militar.
Por que isso agora? Depois de 32 anos da Lei da Anistia promulgada em agosto de 1979, pelo General Figueredo
O Ministério Público Federal assinou nesta terça-feira uma denúncia que será encaminhada na quarta-feira à Justiça Federal em Marabá (PA) que denuncia o coronel da reserva do Exército do Brasil Sebastião Curió Rodrigues de Moura (na época major conhecido como Dr. Luchini) pelo crime de sequestro qualificado contra cinco militantes, capturados durante a repressão à guerrilha do Araguaia na década de 70 e até hoje desaparecidos.
Leia também: Curió revela que Exército executou 41 no Araguaia
Maria Célia Corrêa (Rosinha), Hélio Luiz Navarro Magalhães (Edinho), Daniel Ribeiro Callado (Doca), Antônio de Pádua Costa (Piauí) e Telma Regina Cordeira Corrêa (Lia) foram todos sequestrados por tropas comandadas pelo então major Curió entre janeiro e setembro de 1974 e, após terem sido levados às bases militares coordenadas por ele e submetidos a grave sofrimento físico e moral, nunca mais foram encontrados. Se condenado, Curió pode pegar de 2 a 40 anos de prisão.
Os sequestros ocorreram durante a última operação de repressão à guerrilha, deflagrada em outubro de 1973, denominada de Operação Marajoara e comandada pelo então major Sebastião Curió. “Houve ainda a institucionalização das agressões físicas e psicológicas, não apenas em face dos eventuais detidos, mas também da população civil local”, narra a denúncia criminal do Ministério Público Federal.
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| Em 1979 |
Está previsto que a Corte
julgue o recurso na semana que vem. "Do meu ponto de vista, é uma questão
importante e demanda uma reflexão mais aprofundada da Corte", afirmou o
ministro Ricardo Lewandowski.
Segundo a OAB, as Nações Unidas
e o Tribunal Penal Internacional entendem que os crimes contra a humanidade
cometidos por autoridades estatais não podem ser anistiados por leis nacionais.
A OAB também argumentou que o STF não se manifestou sobre a aplicação da Lei de
Anistia a crimes continuados, como o sequestro. “Em regra, (esses crimes) só
admitem a contagem de prescrição a partir de sua consumação – em face de sua
natureza permanente”, alega a entidade no recurso.
A tese que contesta a prescrição de crimes como o sequestro
também foi usada esta semana em uma ação do Ministério
Público Federal (MPF) contra o oficial da reserva Sebastião Curió,
conhecido como major Curió. Cinco procuradores acionaram a Justiça Federal no
Pará para processar o militar alegando sua participação no sequestro de cinco
pessoas durante a Guerrilha do Araguaia, na década de 1970.
O argumento do MPF foi rejeitado pela Vara
Federal de Marabá. Para o juiz João Cesar Otoni de Matos, o
Ministério Público tentou esquivar-se da Lei da Anistia ao propor a ação. Ao
comentar o caso esta semana, o procurador-geral da República, Roberto Gurgel,
preferiu não avaliar a iniciativa dos procuradores e previu que o debate sobre
esta nova tese terminaria no Supremo Tribunal Federal (STF).
Fonte: último segundo
quarta-feira, 21 de março de 2012
quinta-feira, 15 de março de 2012
sexta-feira, 9 de março de 2012
domingo, 4 de março de 2012
Conheça os sintomas que podem indicar a iminência de um derrame (AVC)do derrame ou AVC
Conheça os sintomas que podem indicar a iminência de um derrame (AVC)
Sintomas adicionais
Pesquisadores anunciaram a descoberta de dois sintomas adicionais
que podem indicar que uma pessoa está sofrendo um derrame,
ou AVC (Acidente Vascular Cerebral).
que podem indicar que uma pessoa está sofrendo um derrame,
ou AVC (Acidente Vascular Cerebral).
Ross Naylor e seus colegas da Universidade de Leicester, no Reino
Unido, demonstraram que fraqueza nas pernas e perda de visão
pode ser o prenúncio de um derrame.
Unido, demonstraram que fraqueza nas pernas e perda de visão
pode ser o prenúncio de um derrame.
Até agora, os médicos recomendavam a observação de três
sintomas: fraqueza facial, fraqueza nos braços e problemas de fala.
sintomas: fraqueza facial, fraqueza nos braços e problemas de fala.
O Dr. Naylor afirma que é necessário ficar de olho nos cinco sintomas.
"Temo que muitas pessoas não saibam que qualquer um que esteja
com um ou ambos destes sinais adicionais, sozinhos ou com um dos
outros três sintomas, pode significar um indicador de que a pessoa,
ou um ente querido, está tendo um derrame e também precisa procurar
ajuda médica com urgência", disse ele.
"Temo que muitas pessoas não saibam que qualquer um que esteja
com um ou ambos destes sinais adicionais, sozinhos ou com um dos
outros três sintomas, pode significar um indicador de que a pessoa,
ou um ente querido, está tendo um derrame e também precisa procurar
ajuda médica com urgência", disse ele.
Sintomas do derrame
O primeiro indicador de um derrame iminente é a fraqueza facial, quando
a pessoa pode não conseguir sorrir ou apresentar caimento em um dos
olhos ou no canto da boca.
a pessoa pode não conseguir sorrir ou apresentar caimento em um dos
olhos ou no canto da boca.
Já a fraqueza nos braços pode ser aferida pedindo-se que a pessoa levante
os dois braços simultaneamente e observando se ambos sobem no
mesmo ritmo e à mesma altura.
os dois braços simultaneamente e observando se ambos sobem no
mesmo ritmo e à mesma altura.
Os problemas na fala também podem vir na forma de uma incapacidade
de entender o que outras pessoas estão falando.
de entender o que outras pessoas estão falando.
O que o Dr. Naylor recomenda é que se preste atenção também no
surgimento repentino de fraqueza nas pernas, eventualmente com
alterações no ritmo do andar, e um turvamento repentino da visão.
alterações no ritmo do andar, e um turvamento repentino da visão.
No caso da observação de um ou mais desses sintomas, é essencial
que se busque auxílio médico imediatamente, uma vez que a
recuperação de um derrame depende de um atendimento rápido.
que se busque auxílio médico imediatamente, uma vez que a
recuperação de um derrame depende de um atendimento rápido.
Fonte: Diário da Saúde
Reflexão...
Brasileiro reclama de quê?
Autor desconhecido
1. Tá Reclamando do Lula? do Serra? da Dilma? do Arrruda? do Sarney? do Collor? do Renan? do Palocci? do Delubio? Da Roseanne Sarney? Dos politicos distritais de Brasilia? do Jucá? do Kassab? dos mais 300 picaretas do Congresso?O Brasileiro é assim:
A- Coloca nome em trabalho que não fez.
B- Coloca nome de colega que faltou em lista de presença.
C- Paga para alguém fazer seus trabalhos.
1. - Saqueia cargas de veículos acidentados nas estradas.
2. - Estaciona nas calçadas, muitas vezes debaixo de placas proibitivas.
3. - Suborna ou tenta subornar quando é pego cometendo infração.
4. - Troca voto por qualquer coisa: areia, cimento, tijolo, e até dentadura.
5. - Fala no celular enquanto dirige.
6. - Usa o telefone da empresa onde trabalha para ligar para o celular dos amigos (me dá um toque que eu retorno...) - assim o amigo não gasta nada.
7. - Trafega pela direita nos acostamentos num congestionamento.
8. - Para em filas duplas, triplas, em frente às escolas.
9. - Viola a lei do silêncio.
10. - Dirige após consumir bebida alcoólica.
11. - Fura filas nos bancos, utilizando-se das mais esfarrapadas desculpas.
12. - Espalha churrasqueira, mesas, nas calçadas.
13. - Pega atestado médico sem estar doente, só para faltar ao trabalho.
14. - Faz "gato " de luz, de água e de tv a cabo.
15. - Registra imóveis no cartório num valor abaixo do comprado, muitas vezes irrisórios, só para pagar menos impostos.
16. - Compra recibo para abater na declaração de renda para pagar menos imposto.
17. - Muda a cor da pele para ingressar na universidade através do sistema de cotas.
18. - Quando viaja a serviço pela empresa, se o almoço custou 10, pede nota fiscal de 20.
19. - Comercializa objetos doados nessas campanhas de catástrofes.
20. - Estaciona em vagas exclusivas para deficientes.
21.. - Adultera o velocímetro do carro para vendê-lo como se
fosse pouco rodado.
22. - Compra produtos pirata com a plena consciência de que são pirata.
23. - Substitui o catalisador do carro por um que só tem a casca.
24. - Diminui a idade do filho para que este passe por baixo da roleta do ônibus, sem pagar passagem.
25. - Emplaca o carro fora do seu domicílio para pagar menos IPVA.
26. - Frequenta os caça-níqueis e faz uma fezinha no jogo de bicho.
27. - Leva das empresas onde trabalha, pequenos objetos, como clipes, envelopes, canetas, lápis... como se isso não fosse roubo.
28. - Comercializa os vales-transporte e vales-refeição que recebe das empresas onde trabalha.
29. - Falsifica tudo, tudo mesmo... só não falsifica aquilo que ainda não foi inventado.
30. - Quando volta do exterior, nunca diz a verdade quando o fiscal aduaneiro pergunta o que traz na bagagem.
31. - Quando encontra algum objeto perdido, na maioria das vezes não devolve.
E quer que os políticos sejam honestos....
Escandaliza-se com o mensalão, o dinheiro na cueca, a farra das passagens aéreas...Esses políticos que aí estão saíram do meio desse mesmo povo, ou não?
Brasileiro reclama de quê, afinal?
E é a mais pura verdade, isso que é o pior! Então sugiro adotarmos uma mudança de comportamento, começando por nós mesmos, onde for necessário!
Vamos dar o bom exemplo!
Espalhe essa idéia!
"Fala-se tanto da necessida- de deixar um planeta melhor para os nossos filhos e esquece-se da urgência de deixarmos filhos melhores (educados, honestos, dignos, éticos, responsáveis) para o nosso planeta, através dos nossos exemplos...."
sábado, 3 de março de 2012
... "Com música e criança, eu virava este País pelo avesso" - Heitor Villa Lobos
"Com música e criança, eu virava este País pelo avesso"
Musical que teve sua estreia em São Thomé das Letras - MG
apresentado pela Cia. Teatral "Voz da Terra" em dois finais de semana
de 27 a 29 de janeiro e de 3 a 5 de fevereiro, com muito sucesso no Centro de Eventos da Cidade.