O abraço

Faz a gente se sentir bem
Acaba com a solidão
Faz a gente superar o medo
Abre passagem para os sentimentos
Constrói a autoestima
Estimula o altruísmo
Retarda o envelhecimento. Pessoas que gostam de abraço permanecem mais jovens por mais tempo.

Ajuda a controlar o apetite. Comemos menos quando estamos bem alimentados com abraços - e quando nossos braços estão ocupados, enlaçados em volta de outras pessoas.

Fonte: "A Terapia do Abraço", de K.Keating. Ed. Pensamento