Mulher: mamães de primeira viagem!

“A gravidez é um evento importante que faz surgir um grande turbilhão de emoções na vida da futura mamãe e de toda a família. Ansiedade, medo, felicidade e não aguentar mais esperar para ter o recém-nascido em mãos são apenas algumas das emoções que esse fenômeno tão lindo proporciona. Nessa galeria, elencamos alguns fatos importantes e respondemos a perguntas comuns de mamães de primeira viagem

1. Quais são as possíveis alterações de humor por conta da gravidez?

É normal se sentir sensível e como se todas as sensações estivessem ampliadas em dobro. Isso acontece por causa dos hormônios liberados durante a gravidez, que afetam não só o físico como também o emocional: você ficará à flor da pele.

 

2. Posso fazer sexo e praticar esportes durante a gravidez?

Não há problema algum em ter relações sexuais enquanto estiver grávida, a não ser que o quadro seja de risco. Quanto aos esportes, é, inclusive, recomendado, a não ser que seja uma gravidez de risco. Exercícios físicos são ótimos para dar energia e fazem bem não só para a mãe como para o bebê. Pergunte ao seu médico quais práticas são indicadas de acordo com a sua etapa gestacional

3. Quando sentirei os primeiros movimentos do bebê?

Geralmente entre a 18ª e a 20ª semana de gestação a mulher começa a sentir um leve formigamento na barriga e, pouco a pouco, é possível começar a sentir o bebê se mexendo, chutando, e, às vezes, até soluçando!

4. Como saber se algo está errado durante a gravidez?

Dor abdominal muito forte, sangramentos e febre alta são sinais de que alguma coisa está errada. No primeiro sinal desses sintomas, vá ao médico. E sempre tenha à mão o telefone de um médico de confiança em caso de qualquer urgência

5. Como é a dieta de uma grávida?

Durante a gravidez é importante moderar o consumo de alimentos gordurosos e com baixo teor nutricional. Priorize o consumo de frutas, legumes e verduras e tenha mais cuidado e atenção com os horários de comer. Consulte seu médico e um nutricionista para receber orientações específicas, uma vez que cada mulher pode ter uma dieta diferente com base em fatores pessoais

6.Lembre-se que ter um filho é um processo cheio de imprevistos

Não há como prever todos os gastos com a chegada de um bebê. A maioria das despesas são decorrentes de imprevistos, então esteja ciente de que por mais que você consiga pensar e imaginar uma série de situações para as quais pode se preparar antecipadamente, algo fora inesperado pode acontecer, então tenha planos de emergência em mente

7. Crie uma poupança voltada para gastos com o bebê

A melhor maneira de estar preparado para emergências é ter uma reserva de dinheiro específica para essas situações. Assim que confirmar a gravidez comece a poupar uma determinada quantia de sua renda para imprevistos, sabendo também dos custos obrigatórios com a criança

8.Busque atenção médica pré e pós-natal

É importante pesquisar hospitais, maternidades e clínicas que melhor atenderão tanto você quanto o bebê durante a gravidez e logo após o parto. Vale a pena conversar com outros familiares e conhecidos que já tiveram filhos para receber recomendações e então avaliar com base em seu orçamento qual é a melhor opção

9. Adquira um plano de saúde

Caso você já não tenha um plano de saúde, assim que souber da gravidez é um bom momento para adquirir um. Pesquise preços, averigue coberturas e tenha tudo preparado para a chegada do bebê. Esse é um investimento que continuará a ser útil muitos anos depois do nascimento da criança, então escolha com sabedoria

10. Quando sei que o parto está próximo?

As cólicas geralmente são um sinal claro, com dores que começam na bexiga ou na lombar. Outros indícios são o vazamento de líquido amniótico após a bolsa ter estourado, pequenos sangramentos e o endurecimento do útero

11.Como funciona o trabalho de parto?

Tudo começa com as contrações ritmadas, que podem ser de até dez em dez minutos – nesse processo ocorre a dilatação do útero. Depois, você precisará fazer força para o bebê sair. Por fim, há a chamada dequitação, que é quando a placenta sai pelo canal vaginal, normalmente minutos depois do nascimento do bebê

12. Quanto tempo demora um parto?

O tempo é variável de mulher para mulher. Segundo médicos, considera-se trabalho de parto quando o útero tem, pelo menos, três centímetros de dilatação. A partir daí, o processo completo pode levar de oito a 18 horas

13. Como são as contrações?

A dor é semelhante à das cólicas menstruais e acometem as costas e percorrem em direção ao abdômen. Você sentirá sua barriga bem dura e a dor vai embora em ondas – entre cada contração você terá períodos sem dor, mas quanto mais próximo o bebê está de sair, mais frequentes elas ficarão

14. Existe alguma maneira de tornar o processo menos doloroso?

Técnicas de respiração são o principal aliado para o trabalho de parto, como inspirar profundamente pelo nariz e soltar pela boca. Outra opção, em caso de parto domiciliar, é ficar em uma banheira de água quente. Algumas mulheres preferem fazer o parto em pé, e outras deitadas

15. Quando devo ir para o hospital?

Quando as contrações passarem a ter cada vez menos tempo de intervalo entre uma e outra, e conforme a intensidade delas aumentarem. Se você sente algumas contrações, mas elas não aumentam em frequência e força, ainda não é a hora

16. Vou precisar me depilar?

Não necessariamente. O recomendo é manter os pelos aparados ou curtos. Às vezes a depilação completa pode aumentar as chances de infecção, em caso de cortes

17.Parto normal ou cesárea?

Em via de regra, o parto normal é mais seguro e saudável tanto para a mulher quanto para o bebê. Inclusive, a recuperação é muito mais rápida e natural dessa forma. Contudo, em alguns casos a cesárea é necessária e, como em qualquer cirurgia, há riscos envolvidos. O melhor a se fazer é consultar seu obstetra

18. Quais são os tipos de anestesia para o parto?

Existem três variações, que dependem de fatores como a situação de saúde da mãe, a tolerância à dor e ao estágio do trabalho de parto. São elas: a anestesia peridural, que é mais fraca e permite movimentação; a raquidiana, que tem efeito rápido e potente; o duplo bloqueio, que é uma mistura das duas já citadas, geralmente usada quando a dor é muito alta e/ou a mulher acabou de entrar em trabalho de parto

19. Sentirei muita dor no parto?

A dor é variável de mulher para mulher. Os médicos aplicam o analgésico de acordo com a tolerância da paciente, ou seja, se você sentir uma dor impossível de aguentar, o anestésico vai eliminar toda a dor. Então, sim, você sentirá dor, mas há maneiras de eliminá-la

20. O que é indução do parto?

Quando não ocorre a dilatação necessária para que o bebê passe pelo canal vaginal ou quando o parto precisa ser acelerado devido a riscos para a mãe e/ou à criança. Esse processo faz com que o útero seja induzido a se contrair, por meio da injeção de um hormônio chamado ocitocina, aplicado em cateter

21. Existe posição ideal para o parto?

A posição ideal é aquela que seja mais confortável para a mulher: pode ser de pé, apoiada em algum objeto, agachada ou de cócoras, deitada normalmente ou de lado, o que for. A tradicional posição deitada com as pernas abertas é comum porque facilita o trabalho de médicos mas, na verdade, exige mais força da mulher, por conta da gravidade

22.O que é episiotomia?

Trata-se de um corte no períneo, isto é, a região entre a vagina e o ânus, realizado durante o parto normal. É um procedimento que não é feito com muita frequência, mas pode ser necessário. Tire as dúvidas com seu obstetra

23.Como é o corte da cesárea?

Ele é feito na região da virilha e costuma ter dez centímetros de comprimento. As mamães geralmente ficam com os pontos durante duas semanas, e a cicatriz some com o tempo

24.Tome seu tempo após o parto

As horas e dias subsequentes ao nascimento do bebê ainda são permeadas pelo cansaço do trabalho de parto. Aproveite esse tempo para conhecer seu filho ou filha, relaxe e, se precisar de um tempo sozinha com a criança, não hesite em exigir isso. Adie visitas e peça privacidade, é seu direito

25.Quando posso retomar a vida sexual?

Recomenda-se que práticas sexuais sejam evitadas até 30 ou 40 dias após o parto. Esse período é importante para a recuperação do útero e para eliminar qualquer risco de infecção. É também o tempo necessário para que os hormônios responsáveis pela libido voltem a ser liberados com mais frequência

26. Quando devo ir ao pediatra?

Após a primeira semana em casa, é recomendado visitar o pediatra para averiguar se está tudo bem com o bebê. Na maternidade você será informada de procedimentos que deve fazer para cuidar de detalhes como o umbigo do bebê, sua higiene, a amamentação e outras dúvidas comuns

27. Nessa fase, o que o choro do bebê pode significar?

A única maneira dos recém-nascidos se comunicarem é por meio do choro, então pode significar uma infinidade de coisas, mas uma delas é certa: algo está errado. Então sempre dê atenção para o bebê quando ele chorar

28.Você não precisa sentir um amor incondicional logo de cara

Como mencionamos, você estará exausta e uma série de fatores como ansiedade, medo e antecipação de todas as mudanças que ter um filho acarretam influenciam no seu estado de espírito naquele momento. Dê tempo para você mesma e para a criança e não tenha pressa para nada

29.Você não é menos mãe se não puder amamentar

Em alguns casos, a mulher não consegue amamentar o filho, o que pode acontecer por diversos fatores. De qualquer maneira, isso não a torna menos mulher ou menos mãe. Converse com seu médico sobre as alternativas ao leite materno

30. E tudo bem em sentir medo

Se sentir insegura e ficar cheia de questionamentos é normal, principalmente ao cuidar do bebê nas primeiras semanas após o parto. Com o passar do tempo, tudo vai parecer muito mais fácil e menos complicado. Por mais cansativa que a experiência possa ser, ela sempre é gratificante. Não tenha medo de tirar dúvidas com seu médico ou mamães mais experientes”

Fonte: MSN