sexta-feira, 15 de dezembro de 2017

Maia anuncia votação da reforma da Previdência para fevereiro

Maia disse que a discussão da proposta deve ocorrer no dia 5 de fevereiro. (Luis Macedo/Câmara dos Deputados)

Por Redação Veja 

a votação deve ocorrer no dia 19 de fevereiro


“O presidente da Câmara, Rodrigo Maia (DEM-RJ), marcou para 19 de fevereiro do ano que vem a votação da reforma da Previdência no plenário da Casa, após fracassarem os esforços de governistas para tentar conseguir os votos para aprovar a proposta na próxima semana.

Maia disse hoje que, apesar de 2018 ser um ano eleitoral, ele acredita que o tamanho da atual crise fiscal vivida pelo país permitirá que as mudanças previdenciárias sejam aprovadas.
Segundo ele, a discussão da proposta deve ocorrer no dia 5 de fevereiro. Como se trata de matéria constitucional, o governo precisa de 308 votos para ser aprovada.
Depois de se reunir hoje com o relator da proposta, Arthur Maia (PPS-BA), o presidente da Câmara disse que foram feitos alguns ajustes no relatório que será lido em plenário ainda nesta quinta, a partir das 15h.
Segundo Rodrigo Maia, houve “contaminação” do texto inicial e uma “comunicação pouco efetiva”, mas até fevereiro haverá todas as condições para colocar a proposta em pauta.
“A recepção da sociedade já melhorou muito, tende a melhorar nas próximas semanas. No dia 18, uma segunda-feira, a matéria vai estar pronta para pauta e vamos começar a votação da reforma da Previdência. A data está colocada para que cada deputado possa organizar sua programação e para que a gente possa votar essa matéria. Espero eu que a gente possa ter essa matéria aprovada porque é fundamental para o Brasil”, declarou o presidente da Câmara.
A fixação da data de votação da proposta se transformou em uma novela nos últimos dias. Ontem, o líder do governo no Senado, Romero Jucá (PMDB-RR) disse que a votação da reforma havia ficado para fevereiro. Poucas horas depois, o Palácio do Planalto soltou uma nota desmentindo Jucá.
Na nota, o Palácio dizia que a decisão sobre a data ainda não havia sido tomada e que a definição dependia de uma negociação conduzida pelo presidente Michel Temer e os presidentes da Câmara e do Senado, Eunício Oliveira (PMDB-CE).

Servidores

O relator da reforma disse que Rodrigo Maia se incumbiu de formular uma nova regra de transição para os servidores públicos que ingressaram antes de 2003.

A regra da proposta exige que os funcionários públicos que ingressaram antes de 2003 trabalhem até 65 anos (homens) e 62 anos (mulheres) para ter direito a receber o último salário como aposentadoria. Caso contrário, a aposentadoria será calculada com base na média dos salários.

Essa é mais uma tentativa do governo de angariar apoio para a aprovação da reforma, que deve ser votada somente em fevereiro de 2018. Com a sinalização, o governo espera reverter o voto dos deputados que são influenciados com a pressão dos sindicatos dos servidores públicos, que aumentaram os protestos e a mobilização contra a reforma nos últimos dias.

Por outro lado, enfraquece o discurso do governo de que a reforma coloca fim aos privilégios. Somente servidores públicos que ingressaram antes de 2003 têm direito às chamadas integralidade (receber como aposentadoria o último salário) e paridade (os mesmos reajustes concedidos para os servidores da ativa). Para os segurados do INSS, o teto da aposentadoria é de 5.531 reais."

Fontes: Veja.com (Com Reuters, Agência Brasil e Estadão Conteúdo)    

Anvisa libera serviço de vacinação em farmácias

Com informações da Anvisa


Vacinação em farmácias
“Farmácias e drogarias de todo o país vão poder oferecer o serviço de vacinação aos seus clientes.

A medida foi aprovada pela diretoria colegiada da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e agora aguarda publicação no Diário Oficial.

O serviço já era regulamentado em alguns estados, como São Paulo, Santa Catarina, Paraná, Minas Gerais e Distrito Federal. Com a decisão, ela será estendida às demais unidades da federação.

A resolução também estabelece exigências para estabelecimentos de saúde que vão oferecer o serviço. As farmácias devem estar inscritas no Cadastro Nacional dos Estabelecimentos de Saúde (CNES), disponibilizar o calendário nacional de vacinação e os tipos de medicamentos disponíveis aos clientes.

Exigências e fiscalização 

Com a norma mais objetiva e uniforme quanto às diretrizes de boas práticas em serviços de vacinação, independentemente do tipo de estabelecimento, as vigilâncias sanitárias das Secretarias Estaduais e Municipais de Saúde poderão exercer melhor seu papel de fiscalização, disse a Anvisa em nota.

Aos usuários, será possível a identificação dos estabelecimentos que oferecem o serviço de vacinação de acordo com os requisitos de qualidade e segurança definidos pela Agência. Serviços de saúde - públicos, privados, filantrópicos, civis ou militares - que realizam vacinação humana também terão de cumprir a regra nacional.
Veja os requisitos mínimos para o funcionamento de estabelecimentos que pretendem oferecer vacinação:
  • Licenciamento e inscrição do serviço no Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde (CNES);
  • Afixação do Calendário Nacional de Vacinação, com a indicação das vacinas disponibilizadas;
  • Responsável técnico;
  • Profissional legalmente habilitado para a atividade de vacinação;
  • Capacitação permanente dos profissionais;
  • Instalações físicas adequadas, com observação da RDC 50/2002 e mais alguns itens obrigatórios a exemplo do equipamento de refrigeração exclusivo para a guarda e conservação de vacinas, com termômetro de momento com máxima e mínima;
  • Procedimentos de transporte para preservar a qualidade e a integridade das vacinas;
  • Procedimentos para o encaminhamento e atendimento imediato às intercorrências;
  • Registro das informações no cartão de vacinação e no Sistema do Ministério da Saúde;
  • Registro das notificações de eventos adversos pós vacinação e de ocorrência de erros no Sistema da Anvisa;
  • Possibilidade de vacinação extramuros por serviços provados; e
  • Possibilidade de emissão do Certificado Internacional de Vacinação ou Profilaxia (CIVP).”

Fonte: Diário da Saúde

quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

Como é a jornada de trabalho no resto do mundo?



Felipe Germano - Superinteressante

“Quando a Reforma Trabalhista foi anunciada, a pergunta que passou na cabeça dos brasileiros foi só uma: “vou ter que trabalhar mais?”. A resposta é não. Tanto antes quanto depois das mudanças, o seu tempo de trabalho por semana deve ser de 44 horas – o que nos coloca bem no meio de um debate internacional sobre se isso é muito (ou pouco).

A primeira vez que pararam para pensar quanto tempo seria o ideal para alguém trabalhar sem morrer ou enlouquecer foi em 1919, na primeira reunião da OIT, que estipulou 48 horas semanais. Em 1935, a Organização reparou que tinha forçado a barra: 40 horas seria mais justo.

No mapa interativo acima (é só selecionar uma nação que o número de horas trabalhadas por semana aparecerá) dá pra ver: atualmente, os extremos são Quênia e França. A nação africana impõe uma jornada de até 52 horas semanais, enquanto os franceses consideram qualquer período superior a 35 horas como hora extra. E, não se engane, estamos mais próximos dos quenianos do que do país do croissant. No ranking das maiores jornadas, logo após o Quênia, estão 43 países (como Suazilândia e Índia) com 48 horas semanais de trabalho. A gente já aparece em seguida, com outras nove nações que trabalham 44 horas a cada sete dias.”

Mapa Jornada Trabalhista
Infogram

A maior parte do planeta, no entanto, bate o ponto por 40 horas. São 101 países sem muito em comum, como Japão, Serra Leoa, EUA e Cuba, que seguiram o caminho científico: não faltam estudos indicando que quem cumpre jornadas maiores que essa está exposto a acidentes de trabalho e infartos.

Fonte: Superinteressante / Exame  

Depoimento à Fé na Nhá Chica

Mirna Galesco Dias veio de Campinas,
SP para agradecer
Sobre Nhá Chica, foi um pedido antes de entrar no centro cirúrgico. Disse a ela que se eu voltasse da anestesia geral - que era o maior medo que eu tinha por ser fumante - eu iria vê-la e agradecer.

O mais interessante foi minhas amigas me convidarem, pois seriam um dos carros de apoio. Estas amigas conheceram Nhá Chica por meu intermédio, e hoje são devotas. Foram para agradecer várias coisas de trabalho e saúde.

“A PALAVRA DA FÉ CRIADORA, MUITO ALEM DE UM SIMPLES PROJETO POLITICO!”

Depoimento da Historiadora, Mirna Galesco Dias,
que também participou da XII – Caminhada de Mulheres de Fé, ela veio de Campinas, SP

“Dia 8 de Dezembro, dia consagrado a Nsa. Sra. Da Imaculada Conceição, saíram em romaria da cidade de São Thomé das Letras, cerca de cinquenta mulheres de Fé e seguiram para a pequena cidade de Baependi, para na Igreja da Imaculada Conceição, homenagear Francisca de Paula de Jesus, conhecida pelo nome de Nhá Chica, a leiga e primeira mulher negra, brasileira a ser beatificada pelo Vaticano.

Nhá Chica foi uma conselheira do sertão de Minas Gerais, aclamada como “mãe dos pobres”, por sua influência na região, por seus sábios conselhos e orientações, e também por sua fama de realizar “milagres”.

A vida de Nhá Chica é permeada por muito mistérios e diversos relatos, que vão desde a caridade praticada durante sua vida com os menos favorecidos, até os conselhos buscados por ricos proprietários de terras, que em agradecimento faziam grandes doações para sua obra.

Mirna Galesco Dias
Nhá Chica nunca reinvindicou para si nenhum reconhecimento de nenhuma de suas obras. Sempre atribuiu a Imaculada Conceição, com sua conhecida frase:

”Eu apenas rezo com Fé, e Nossa Senhora atende aos meus pedidos.” Uma Mulher de Fé, cujo único instrumento foi a “Palavra”.

Escolhi Nhá Chica como tema de meu Trabalho de Conclusão de Curso, da Faculdade de História, na PUC Campinas em 2013, ano em que foi beatificada. Conheci sua história em 2007, quando fui morar em São Thomé das Letras num momento da vida em que eu me sentia perdida em relação aos diversos projetos que construí ao longo de minha existência. Fui em busca de novos sentidos, pois em meus 45 anos de vida, diversas situações haviam se formado e saído do controle, como acontece na vida de todos nós. Há momentos em que perdemos o rumo...

Em 2009, retornei a Campinas, e no ano seguinte tomei a decisão de realizar o antigo sonho de ir para Universidade. Minha missão de criar e encaminhar meus três filhos parecia estar concluída, e portanto fui em busca de meus sonhos mais antigos.

Sempre fui uma pessoa comunicativa e isso sempre me foi de grande ajuda, e me interessei pela vida desta mulher aparentemente frágil, mas que tinha uma “Palavra” de força, para todos que a procuravam.

Nos tempos atuais, a Fé, em seu conceito original, tem sido distorcida e conduzida de modo individual. Buscar o conselho de uma pessoa “antiga” é um movimento fora de moda, e o tratamento ao qual a maioria dos idosos tem sido submetidos, tanto no seio das famílias como pelo próprio Estado, deveria nos causar repúdio e vergonha.

A pessoa que envelheceu geralmente é esquecida e passa o restante de sua vida completamente só, independentemente de morarem ou não sozinhos. Enquanto servem de ajuda, são muito bem-vindos, mas quando, ao contrário, necessitam dos cuidados e do carinho para atravessarem o último portal desta vida para a morte, é neste momento que são “abandonados”, muitas vezes não materialmente, mas sim, na maioria das vezes sofrem o abandono afetivo de seus filhos e familiares. Desse modo vivem muitos idosos, alternado seu pouco tempo de vida entre a espera de uma simples visita de seus filhos e a morte.

Mas os tempos pedem urgência de trabalho, a luta pela vida tem se tornado o centro da existência de todos, e a alegação do “não tenho tempo”, fundamenta os diversos abandonos que tantos idosos suportam, pacientemente, lembrando de sua vida sem ter para quem relatar suas experiências e dar, com muito amor, seus conselhos aos mais jovens.

Basta um rápido olhar para perceber, em pleno século 21, crianças mal-nascidas, sem qualquer planejamento futuro, e os velhos, sem nenhuma perspectiva de presente. Como se houvesse uma “separação” natural entre infância, vida adulta e velhice. Esta impressão é falsa, já que todos nós passamos necessariamente por estas fases para chegarmos um dia a ser nós mesmos, os velhos que hoje estão esquecidos e sem utilidade prática. É necessária a reflexão de cada um sobre esta realidade.

Dia 17 de Outubro último, recebi o diagnótico de câncer na tireóide. Foi uma descoberta inesperada, só possível pela experiencia do médico responsável pela biópsia de um nódulo já avaliado como benigno, mas que havia aumentado de tamanho. O médico, Dr. Mauricio de Souza Arruda, ao examinar meu pescoço através do exame de ultrassom, identificou a presença de um novo nódulo, muito profundo e escondido que chamou sua atenção e foi colhido material extra, para avaliação. Graças a este médico, sua dedicação, atenção e amor ao trabalho, descobri em tempo e passei por cirurgia de retirada total da tireoide, no dia 28 de Novembro. Serão feitos tratamentos e acompanhamentos por cinco anos, até que eu seja declara curada completamente.

E foi na espera no centro cirurgico que a finitude da vida se apresentou mais uma vez para mim. Inevitavelmente, lembrei-me dos diversos momentos vividos, das pessoas que já se foram, e daquelas que ainda estão aqui, dos meus projetos inacabados, meus estudos abandonados e os diversos problemas que se apresentam e que não temos treino suficiente para compreender, aceitar ou esperar o tempo da Natureza para que se resolvam. Não existe a menor possibilidade de mudarmos nada , na vida de qualquer pessoa, além da nossa mesma.

Neste momento lembrei-me de Nhá Chica, da pesquisa que realizei sobre sua vida, e disse mentalmente a ela que, caso eu retornasse a vida, após aquele procedimento, eu iria até Baependi “visitá-la”, pois através da história desta mulher, eu havia aprendido muitas coisas não acadêmicas, principalmente, no tocante a “Palavra”.

Aprendi, mas não coloquei tanto em prática quanto poderia. Pedi ao Todo uma nova chance de tentar cumprir aquilo que hoje acredito ser minha missão de vida: ensinar através da minha “palavra”. Me formei professora e sou bacharel em História, a palavra também é meu instrumento de trabalho, e eu me desviei deste caminho ao jogar palavras ao vento, em direção aos surdos.

Reconheci que tenho lutado o Bom Combate, mas de maneira incorreta. Não se ensina ninguém apenas através da palavra sem um bom exemplo de vida, e a maior e mais importante “sala de aula” é o próprio mundo, onde somos todos aprendizes e professores. Aqueles que estão a frente no “caminho”, conhecem o percurso e portanto, idosos são verdadeiros “arquivos” vivos, que foram expectadores muito antes dos iniciantes, e tem muito a ensinar, pois entram e saem governos e seus sistemas, mas as leis da Natureza continuam as mesmas, desde o inicio: nascemos, vivemos e morremos todos.

Nem sempre, o que dizemos está de acordo com o que realmente pensamos, e muito menos com o modo como agimos. Este “ajuste” se faz necessário com urgência nestes tempo, onde a “mentira” tem se apropriado não só da palavra política, mas também da palavra de Fé.

Participei da Romaria no carro de apoio às romeiras, já que eu mesma estava impedida de cumprir um percurso tão longo a pé. Mas prestei minha homenagem à ela, e a todas as mulheres que através de sua palavra curam o corpo e a alma, e deste modo tornam o seu próprio mundo e de seu semelhante um lugar melhor.

Desejo a todos a “boa palavra”; a palavra Verdade, a palavra de consolo quando necessitarem, a palavra que constrói a alegria, a palavra que levanta aquele que está caído e traz um farol àqueles navegantes deste Universo quando se perdem da Luz e atravessam a noite escura da alma.

“No inicio havia o Nada, e o Verbo (palavra) criou todas as coisas”.

Pense nisso e crie para você e teu semelhante o mundo em que deseja viver. Experimente, vale a pena.

Gostaria de agradecer ao proprietários do Camping São Francisco, Francisco e Neide Marie – organizadora da romaria de Nhá Chica -, a acolhida e hospedagem.

Também as minhas amigas de Campinas, Raquel que fez o apoio com seu veículo comigo a bordo, Gigi, Carmem e Carlota pelo convite e carona e também aos hospedes do camping, uma turma de estudantes e atores alunos e mestrandos na Unicamp, por dividirem conosco sua alegria de viver.

E também citar uma ocorrencia, no minimo, interessante. Num ponto qualquer do trajeto na Estrada Real, zona completamente rural, de madrugada, paramos o veiculo, fizemos o apoio e decidimos seguir na retaguarda da romaria. Esperamos que todos seguissem e apagamos as luzes todas do carro e resolvemos sair para observar o céu, que estava lindo, forrado de estrelas e ficamos algum tempo maravilhados, assistindo estrelas cadentes cortanto o céu. Num determinado momento, a terra tremeu. Mas tremeu mesmo! Eu, Raquel e Carlota estavamos juntas e fomos surpreendidas por este tremor. Ao comentarmos com os nativos daquelas terras, descobrimos mais uma história sobre Nhá Chica:

TREMOR DE TERRA EM CAXAMBU

“Antigamente, contam os antigos, houve um tremor de terra no sul de Minas. Caxambu foi a cidade mais afetada.
Naquele tempo a terra tremia diariamente e provocava pânico no povo.

Então Sta. Nhá Chica apareceu e propôs um acordo ao prefeito de Caxambu. Eis que em troca de alimentos para ajudar os pobres de Baependi  ela  orava  a  Deus  pelo  fim  do  tremor  de   terra. Acertado o acordo, a boa mulher milagrosa orou ali publicamente, ajoelhada. Saibam todos que Deus ouviu-a, isso não é conversa fiada, eo terremoto cessou logo.

 Muitos dos nossos viram este milagre e creram na iluminação da filha de Isabel. E o povo humilde da roça ouviu seus avós contarem este ato, o qual foi passado de boca em boca até alcançar nossos dias.”
Campinas 13 de Dezembro de 2017 – Dia de Santa Luzia.
Luz para todos!

terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Silêncio é essencial na vida!


Infelizmente, este vídeo foi bloqueado no mundo!
          Ele fala da importância do silêncio. 

"Como o silêncio afeta nosso cérebro?
Segundo pesquisas, o silêncio ajuda a revelar o potencial de uma pessoa.
Ele ajuda no crescimento de novas células no hipocampo, que responde pela formação das emoções.

Ativa a memória. 
Transforma a informação da memória a curto prazo
em memória a longo prazo.

Estimula os reflexos.
E, silêncio o cérebro passa para o modo de "organização": recolhe e processa a informação.

O SILÊNCIO É um remédio anti-stress natural
DO QUAL TODOS NÓS PRECISAMOS."

Fonte: INCRÍVEL - Whatsapp. 

Amianto é definitivamente banido no Brasil


Banimento do amianto
“O Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu pela proibição do uso do amianto do tipo crisotila, material usado na fabricação de telhas e caixas d'água. Os outros tipos de minério do qual pode ser extraído o amianto já eram proibidos no Brasil, a exemplo de vários outros países.

Com a nova decisão não poderá ocorrer a extração, a industrialização e a comercialização do produto em nenhum estado do país. Durante o julgamento não foi discutido como a decisão será cumprida pelas mineradoras, apesar do pedido feito por um dos advogados do caso, que solicitou a concessão de prazo para efetivar a demissão de trabalhadores do setor e suspensão da comercialização.

A decisão dos ministros foi tomada para resolver problemas que surgiram após a decisão da Corte que declarou a inconstitucionalidade de um artigo da Lei Federal 9.055/1995, que permitiu o uso controlado do material.

Em agosto, ao começar a julgar o caso, cinco ministros votaram pela derrubada da lei nacional, porém, seriam necessários seis votos para que a norma fosse considerada inconstitucional.

Dessa forma, o resultado do julgamento provocou um vácuo jurídico e o uso do amianto ficaria proibido nos estados onde a substância já foi vetada, como em São Paulo, Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul, mas permitida onde não há lei específica sobre o caso, como em Goiás, por exemplo, onde está localizada uma das principais minas de amianto, em Minaçu.

Cancerígeno e danos ao meio ambiente
As ações julgadas pela Corte foram propostas pela Confederação Nacional dos Trabalhadores na Indústria (CNTI) há dez anos ao Supremo e pedem a manutenção do uso do material. A confederação sustenta que o município de São Paulo não poderia legislar sobre a proibição do amianto por tratar-se de matéria de competência privativa da União. Segundo a defesa da entidade, os trabalhadores não têm contato com o pó do amianto.

De acordo com o Ministério Público do Trabalho (MPT) e outras entidades que defendem o banimento do amianto, apesar dos benefícios da substância para a economia nacional - geração de empregos, exportação, barateamento de materiais de construção -, estudos comprovam que a substância é cancerígena e causa danos ao meio ambiente.”
Fonte: Diário da Saúde  

Atenção moradores de São Thomé das Letras. É Amanhã (13) às 15h

       Fonte: Todos pela Água - São Thomé das Letras


sábado, 9 de dezembro de 2017

Começo do Ano: IPVA, Seguro Obrigatório. Só do carro...


Por Redação do Icarros
IPVA: projeto prevê desconto de até 15% para sem multas

“Começo de ano é sempre complicado, com os tributos vencendo sempre nos primeiros meses. Mas esse problema pode ficar um pouco menos complicado, ao menos para os proprietários de veículos no Estado de São Paulo. Foi protocolado um projeto de lei que prevê descontos de 5% a 15% no valor do IPVA (Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores) para os bons motoristas que não receberem multas.

O projeto, protocolado pela deputada estadual Beth Sahão (PT), prevê redução de 5% no valor do tributo para motoristas que não tiverem sido autuados no ano anterior, de 10% para aqueles que passaram dois anos consecutivos sem multas e de 15% para quem ficar três anos seguidos sem cometer infrações de trânsito.

Contudo, seriam elegíveis ao desconto apenas os proprietários que pagarem o IPVA dentro dos prazos estipulados pela Secretaria Estadual da Fazenda. Quem recorrer de multas, caso elas sejam anuladas, receberá o abatimento depois da análise do recurso. O projeto ainda será votado pela Assembleia Legislativa de São Paulo (Alesp).

Atualmente, a alíquota de IPVA no Estado pode chegar a 4% do valor venal do veículo. Essa porcentagem se aplica aos modelos movidos a gasolina e flex, além de picapes cabine dupla. A alíquota é de 3% para veículos a álcool, eletricidade ou gás, ainda que combinados entre si, de 2% para utilitários (cabine simples), ônibus, micro-ônibus, motocicletas, motonetas, quadriciclos e similares e de 1,5% para caminhões.

Como exemplo do desconto, um automóvel flex com valor de tabela de R$ 30 mil teria imposto estimado em R$ 1.200, mas que poderia cair para R$ 1.020 no caso de o motorista ficar por três anos sem cometer infrações, se a proposta for aprovada.

"A punição aos infratores é um aspecto relevante, porém, por si só, não tem servido para reduzir a violência no trânsito. Por isso, é fundamental que o poder público adote ações educativas, visando estimular a adoção de boas práticas pelos motoristas", explica a deputada em sua justificativa do projeto.

Também são de autoria de Beth Sahão os projetos que pedem o parcelamento do IPVA em até dez vezes sem juros (chegou a ser aprovado no fim de 2013, mas acabou sendo vetado pelo governador Geraldo Alckmin) e da proposta que reduz a alíquota do IPVA para carros flex de 4% para 3%, equiparando-a ao que é cobrado dos carros movidos somente a etanol.”

Obs. Essas informações são pertinentes ao estado de São Paulo. Quem sabe os outros estados também não utilizem a mesma estratégia?

Fonte: Icarros          

sexta-feira, 8 de dezembro de 2017

10 Tratamentos e remédios naturais para cólicas menstruais

“A criação do anticoncepcional e outros remédios que auxiliam a cólica menstrual (dismenorreia), foram mulheres, auxiliando-as na saúde e na conquista das independências sexual e profissional, porém muitas delas têm problemas relacionados à menstruação e cólicas e não se dão bem com os remédios tradicionais, afinal o que fazer quando isso acontece?

A medicina alternativa tem ganhando cada vez mais espaço no tratamento para a cólica menstrual, dores, ansiedade e a TPM, fatores que tanto alteram o estado emocional das mulheres nesse período.

Pesquisadores e ambulatórios confirmaram em estudos como certos tipos de produtos naturais e técnicas de massagem podem ser eficazes no período de cólica, separamos algumas delas para você:

Valeriana

Pesquisadores da Universidade Hungkuang de fertilização in vitro, em Taiwan, juntamente com outros órgãos de pesquisa do país, testaram a valeriana em forma de placebo em 100 estudantes, no começo da menstruação, e durante dois dias e concluíram que a valeriana pode ser eficaz para amenizar dores causadas pela cólica.

Massagem

Os mesmos pesquisadores concluíram, em uma nova pesquisa, que a cólica pode ser aliviada por aroma essencial de óleo de massagem. O estudo foi efetivado misturando óleos essenciais, durante o período de cólicas menstruais, em pacientes nos ambulatórios e explorou ingredientes analgésicos nos óleos, que quando usados em forma de creme diariamente, resultavam na diminuição significante da dor abdominal.

Acupuntura

A acupuntura não é só um alívio ao estresse e às dores de coluna, mas também é eficaz na cólica menstrual. Um estudo, conduzido entre dezembro de 2000 e agosto de 2001, com 69 estudantes, atendidas no Colégio Técnico de Taiwan, concluiu que após tratamento a acupuntura pode ser eficaz no tratamento de cólica primaria, quando as pacientes não apresentam históricos de problemas maiores em sua menstruação.

Açafrão, semente de aipo e anis


Em estudo realizado na Universidade de Isfahan, no Irã, concluiu entre 180 estudantes mulheres, de 18 e 27 anos, que pode haver amenização de dores significativas na cólica com o uso de açafrão, semente de aipo e anis.

Erva-doce

Um estudo realizado em Kerman, República Islâmica do Irã, comparou a eficácia erva-doce e ácido mefenâmico para alívio da dor da cólica primária. Entre os dois grupos do Ensino Médio que participaram da pesquisa, conclui-se que o efeito da erva doce é o mesmo efeito que ocorre em remédios tradicionais, logo é possível usá-la contra cólica periodicamente tanto quanto um remédio usual.

Gengibre

Não só a erva-doce, mas também o gengibre pode ajudar mulheres com cólicas. A cápsula de gengibre em pó é tão eficaz quanto o ácido mefenâmico, segundo pesquisa realizada em ambulatórios, entre setembro de 2006 e fevereiro de 2007.

Extrato de folhas de goiabeira

Um estudo clínico realizado em ambulatórios, feito com 197 mulheres, acompanhadas por 4 meses, concluiu um efeito favorável do extrato de folhas de goiabeira em dores abdominais intensas, causadas pela cólica.

Óleo de krill

Em estudo realizado também em ambulatórios, com 70 pacientes, comparou a eficácia do óleo de krill e leo de ômega 3 de peixe para amenizar cólicas. Segundo resultados feitos por estatísticas e auto avaliação das pacientes, o óleo de krillpode ser mais eficaz na cólica que o ômega 3.

Tomilho

Em estudo realizado, na Babol Universidade de Ciências Médicas, com 84 estudantes, concluiu que com 25 gotas de óleo essencial de tomilho em cada paciente, auxiiam na dor abdominal da cólica.”

Fonte: greenMei - “Farei bem à Terra”    

quinta-feira, 7 de dezembro de 2017

Receita de xarope para depurar os pulmões da nicotina, poluição e fumaça

Por Redação greenMei - "Farei bem à Terra" 

“Os pulmões da maioria de nós estão continuamente expostos à fumaça, poluição atmosférica e ou muitas outras substâncias que, infelizmente, respiramos nos vários ambientes que frequentamos. Mas a natureza pode nos ajudar a purificar esses órgãos importantes, a fim de expulsar a maioria das toxinas que respiramos todos os dias.
A receita natural que apresentamos é particularmente recomendada por aqueles que estão tentando parar de fumar ou já pararam faz pouco tempo. 

Este remédio caseiro permite eliminar, pelo menos em parte, as substâncias tóxicas acumuladas graças à presença de ingredientes antioxidantes e anti-inflamatórios, capazes também de de facilitar a eliminação do muco.

Quais são esses ingredientes?

  • Cebolas (400 gramas)
  • Cúrcuma (2 colheres de chá)
  • Gengibre (3 cm de raiz fresca)
  • 1 litro de água
  • 400 gramas de açúcar mascavo ou 2/3 colheres de sopa de mel
É importante conhecer o papel de cada ingrediente presente na receita e, especificamente, porque eles são bons para os pulmões:
  • Gengibre: elimina o acúmulo de muco favorecendo sua expulsão. Possui qualidades antibacterianas, antissépticas e anti-inflamatórias. Excelente também em caso de tosse e dores de garganta;
  • Cúrcuma: tem propriedades antibacterianas, antivirais e antissépticas. Também purifica o sangue, evitando qualquer inflamação. Seu ingrediente ativo mais importante, a curcumina, reduz o estresse inflamatório oxidativo nos pulmões e protege contra certas doenças respiratórias;
  • Cebola: tem propriedades antitumorais e é excelente para combater problemas respiratórios. Especificamente, a cebola atua como um mucolítico e broncodilatador e tem propriedades anti-inflamatórias;
  • Açúcar e mel: o primeiro ingrediente tem o único propósito de tornar a bebida mais agradável, já o mel tem qualidades antibióticas, anti-inflamatórias e antioxidantes e é um supressor da tosse.

Como preparar o xarope

  • Antes de tudo, leve a água para ferver junto com o açúcar (se você usar mel, insira-o apenas ao final da preparação para que ele não perca suas qualidades nutricionais e propriedades medicinais).
  • Adicione as cebolas picadas, a raiz de gengibre ralada e as 2 colheres de chá de cúrcuma.
  • Leve para cozinhar em fogo baixo, girando ocasionalmente.
  • Uma vez que a água tiver sido reduzida em cerca de metade da quantidade inicial, desligue o fogo, filtre tudo e guarde a solução em uma jarra ou frasco de vidro.
  • Deixe esfriar à temperatura ambiente e, em seguida, mantenha em local fresco e seco ou, se a temperatura não o permitir, na geladeira.
Como tomar o xarope
Este remédio natural para purificar os pulmões deve ser tomado duas vezes ao dia, de manhã com o estômago vazio e poucas horas após o jantar (ou no meio da tarde), na dose de duas colheres de sopa.

Não se assuste com o cheiro muito forte, o gosto é de fato muito menos desagradável do que você possa imaginar.”

Fonte: greenMei.com.br – “FAREI BEM À TERRA”