Receitas para pacientes com câncer que utilizem a quimioterapia ou radioterapia

Efeitos colaterais e alimentação

“Os tratamentos quimioterápico, radioterápico e de radioiodoterapia podem apresentar diversos efeitos colaterais.

Esse processo, dependendo do paciente, causa alterações no organismo, que podem ser leves ou agudas. Os efeitos têm duração variável e, geralmente, desaparecem após algumas semanas.

Contudo, esses efeitos colaterais são os grandes responsáveis pela ingestão alimentar insuficiente e, consequentemente, pela perda de peso durante o tratamento.

Receitas

A boa notícia é que estes sintomas desagradáveis podem ser minimizados por meio de uma avaliação nutricional.

Os profissionais, em conjunto, irão avaliar quais são os cuidados necessários com a alimentação durante o período de tratamento.

Por isso, o Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP) criou um cardápio especial que pode ajudar os pacientes oncológicos a comerem melhor. Em breve, o conteúdo completo será divulgado em formato de livro. Mas, desde já, algumas receitas podem ser encontradas aqui.

"O acompanhamento médico e, em alguns casos, a prescrição de medicamentos para possíveis reações negativas e temporárias são fundamentais. Mas o auxílio também pode vir da própria cozinha de casa", disse Suzana Camacho, gerente do Serviço de Nutrição e Dietética do ICESP.

Efeitos colaterais

Vale lembrar que nem todos os quimioterápicos ou a radioterapia ocasionam efeitos indesejáveis e cada organismo responde de forma individualizada ao tratamento, dependendo da idade, da condição clínica e nutricional de cada um e da ocorrência da necessidade de tratamentos associados.

Por isso, nem todas as pessoas apresentam os efeitos colaterais da quimioterapia ou radioterapia.

Entretanto, se os efeitos colaterais manifestarem-se, lembre-se que são temporários. Seja positivo, tenha persistência e determinação em não interromper o tratamento médico.

A continuidade do tratamento e o empenho em garantir uma alimentação adequada são fundamentais para a recuperação e manutenção da saúde.

Assim, é muito importante comunicar a seu médico qualquer efeito colateral ou qualquer alteração da sua condição habitual.

Procure também um nutricionista para a avaliação, orientação e acompanhamento nutricional visando ajustar a sua dieta e contornar as possíveis reações desagradáveis decorrentes da quimioterapia e/ou radioterapia a fim de prosseguir mais confortavelmente e com mais êxito ao tratamento proposto pelo seu médico.

Cardápio para tratamento de câncer

Pratos salgados

Cestinhas de folhas (náuseas e vômitos, intestino preso)

Wrap integral de frango e hortaliças (náuseas e vômitos, intestino preso)

Rocambole de fubá (dor para engolir, feridas na boca, náuseas e vômitos, diarreia)

Almôndega de aveia (ausência ou alteração de paladar, náuseas e vômitos, intestino preso)

Arroz Cremoso (dor para engolir, feridas na boca, boca seca)

Sopa de grão-de-bico com abacaxi (radioiodoterapia, ausência ou alteração de paladar, dor para engolir boca seca, intestino preso)

Sopa de batata-doce com alho poró (radioiodoterapia, feridas na boca, boca seca)

Pratos doces 
Obs. Lembrando que essas "sobremesas e Sucos" não devem conter açúcar. O açúcar é prejudicial ao tratamento, porque alimenta as células cancerígenas. 

Flan de laranja com calda de hortelã (alteração no paladar, dor para engolir, feridas na boca, boca seca, náuseas e vômito)

Flan de melancia (radioiodoterapia, dor para engolir, boca seca)

Sorvete de erva-doce com maçã (ausência ou alteração no paladar, dor para engolir, feridas na boca, boca seca, náuseas e vômito)

Banana com cravo e canela (radioiodoterapia, ausência ou alteração do paladar, dor para engolir, boca seca)

Bolo de mel - sem ovo (radioiodoterapia, dor para engolir)

Bebidas

Suco de maçã, limão e hortelã (radioiodoterapia, ausência ou alteração do paladar, dor para engolir, boca seca, náuseas e vômito e diarreia)

Gelo verde (ausência ou alteração do paladar, dor para engolir, boca seca, náuseas e vômitos)

Suco de couve cítrico (ausência ou alteração do paladar, dor para engolir, boca seca, náuseas e vômito)

Espumante de maçã com hortelã (radioiodoterapia, ausência ou alteração do paladar, dor para engolir, boca seca, náuseas e vômitos, diarréia)

Suco de cenoura, tangerina e gengibre (radioiodoterapia, ausência ou alteração do paladar, dor para engolir, boca seca, náuseas e vômitos)

Milk-shake de banana (dor para engolir, feridas na boca, boca seca, intestino preso).

Fonte: Diário da saúde

Por que os homens fazem sexo quando não querem?

"Aceitar todas as oportunidades de
atividade sexual é a maneira
amplamente aceita de praticar
a masculinidade," disse Jessie Ford.
[Imagem: NYU]

Redação do Diário da Saúde

Não quero, mas vá lá

"Embora as mulheres vivenciem uma carga maior de agressão sexual e assédio, homens heterossexuais também relatam sexo indesejável," conta a professora Jessie Ford, do departamento de sociologia da Universidade de Nova York (EUA).

Ela se interessou pelo assunto e saiu em busca de explicações para essa prática.

Sua pesquisa indica que os homens têm sexo indesejável com mulheres por duas razões: para se adequar às expectativas de gênero e para evitar "interações incômodas".

"Meus resultados indicam que os homens são motivados a ter sexo indesejável através de um processo no qual eles tentam evitar embaraçar a si mesmos ou suas parceiras e procuram se comportar de maneiras explicáveis. Em particular, os homens concordam com sexo indesejado porque aceitar todas as oportunidades de atividade sexual é a maneira amplamente aceita de praticar a masculinidade," disse a pesquisadora.

O que os homens disseram

Em seu estudo, Jessie entrevistou detalhadamente 39 universitários racialmente diversos que inicialmente relataram ter tido uma relação íntima indesejável com uma mulher.

Suas explicações para a razão pela qual fizeram isso centraram-se em suas ideias mais amplas sobre gênero: como se supõe que os homens deveriam agir; o que os homens deveriam querer; e quais ações podem fazer os homens menos respeitáveis por sua parceira ou por outras pessoas.

De forma mais ampla, diz a pesquisadora, os homens simplesmente pretendem manter as interações sem traumas e evitar "causar estranheza".”

Os resultados foram publicados na revista científica Social Forces.

Fonte: Diário da Saúde

Meio ambiente: Municípios com mais de 70% de área preservada receberão benefícios fiscais

Projeto tramita em caráter conclusivo na Câmara dos Deputados

“A Comissão de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável aprovou proposta que reduz a zero as alíquotas de contribuição previdenciária patronal das prefeituras de municípios que possuam mais 70% de seu território ocupado por unidades de conservação de proteção integral e por áreas de preservação permanente.

Essa contribuição tem alíquota de 22% dos salários e se aplica às prefeituras que não tenham regime próprio de previdência. O texto aprovado foi o substitutivo do relator, deputado Valdir Colatto (PMDB-SC), ao Projeto de Lei 5650/13, do deputado Roberto de Lucena (PV-SP).

Alteração

O relator restringiu o benefício da proposta original. O texto do autor cita unidades de conservação e áreas de preservação ambiental (APAs). O relator concede o benefício apenas nos casos de unidades de conservação “de proteção integral” e áreas de preservação permanente (APPs).

“Nas unidades de conservação de proteção integral, não é possível, de fato, o desenvolvimento de atividades econômicas, o que justificaria uma compensação econômica aos municípios que as abrigam. Entretanto, nas unidades de uso sustentável, o desenvolvimento de atividades econômicas é possível e mesmo desejável”, disse Colatto.

Quanto à concessão do benefício tributário para APPs, o relator disse que, no caso das APAs, previstas no projeto original, não há, em princípio, maiores impedimentos para o desenvolvimento de atividades econômicas de qualquer espécie.

Tramitação

O projeto, que tramita em caráter conclusivo, ainda será analisado pelas comissões de Seguridade Social e Família; Finanças e Tributação; e de Constituição e Justiça e de Cidadania." Veja a íntegra da proposta aqui.

Por Agência Câmara.

Fonte: cicloVivo - #Por um mundo melhor 

Dicas para se dar bem na prova prática da CNH

Foto: Lúcio Bernardo Jr

Por Maria Beatriz Vaccari - Garagem 360

“Em primeiro lugar, o futuro motorista deve estar seguro para transitar com o veículo, além de saber fazer uma baliza bacana e um meio fio sem pegar a roda. Caso não esteja se sentindo pronto, o ideal é não se apressar. E ter completado as aulas obrigatórias não é garantia de que se está realmente apto a passar no teste, então, se não estiver confortável, a sugestão é adiar o teste e optar por algumas aulas extras.

“Ter um desempenho positivo no dia do exame prático será reflexo da dedicação durante todo o processo de habilitação. Por isso, é de suma importância que o candidato realize todas as etapas do processo e se dedique às aulas, prestando atenção nos ensinamentos do instrutor. A aprendizagem correta é uma preparação para o teste e, posteriormente, para o dia a dia nas vias públicas”, explica Maxwell Borges, diretor de Habilitação do Departamento Estadual de Trânsito (Detran) de São Paulo.

O especialista destaca que as principais falhas que levam à reprovação são: não sinalizar manobras com antecedência, avançar sobre o meio fio, avançar ou derrubar os cones sobre o balizamento e interromper o funcionamento do motor sem motivo justo.

Mantenha a calma

Para se sair bem no dia do exame, é necessário, além de estar preparado, manter a calma. “Na hora, recomendo que a pessoa pense em mostrar o que fez na última aula com o instrutor. Tudo o que repetiu várias vezes”, aconselha Raquel Almqvist, doutora em psicologia do trânsito da Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet).

Outra dica, se for possível escolher, é ser um dos primeiros a fazer o teste. O tempo de espera e a reação das pessoas que já o fizeram podem causar medo, insegurança e comprometer o desempenho. Mesmo assim, Raquel destaca que o ideal é fechar olhos e ouvidos para a ansiedade dos outros candidatos.

O percurso

Ao entrar no veículo, o futuro motorista deve ficar atento a alguns itens obrigatórios, e, para não esquecer de nada e acabar perdendo pontos, a sugestão é criar uma sequencia na cabeça.

“Antes de dar a partida, é preciso ajustar o banco, os espelhos retrovisores externos e interno e colocar o cinto de segurança. Depois deve-se ligar o motor, soltar o freio de mão, engatar a primeira marcha e dar a seta, sinalizando que vai se mover para a lateral. O cidadão deve, ainda, observar a via para checar se existe condições de sair de forma segura. Caso estejam passando veículos, pedestres ou ciclistas, por exemplo, é preciso esperar”, ensina o diretor de Habilitação do Detran-SP.

A legislação federal de trânsito indica que a baliza deve ser completada em até cinco minutos ou três tentativas dentro desse limite de tempo. Se o automóvel ficar torto, não se deve ter receio de arrumá-lo dentro da vaga. Na hora de sair, pode-se dar ré, se necessário, e o candidato tem de ligar a seta, virar o volante e não esquecer de olhar no espelho retrovisor. A sinalização também deve ser usada para entrar e sair do meio fio.

Também é importante ficar ligado nas lombadas e nas valetas. Quando for passar por elas, é necessário reduzir a velocidade e a marcha. E, ao final da prova, será preciso estacionar o veículo no lugar indicado. O processo é o seguinte: ligue a seta para encostar, pise no freio suavemente e depois na embreagem até que o carro pare, puxe o freio de mão, coloque o veículo em ponto morto e desligue-o. Pronto, depois é só comemorar.”

Fonte: Garagem 360        

Quem são os maiores culpados pelo desperdício de água?

Com informações da Unicamp

“Em tempo de apelos para a economia de água, é comum ver cenas de pessoas "flagradas" aguando as plantas ou lavando calçadas.

Essas medidas, entretanto, são contestadas tanto do ponto de vista ético como prático pelo professor Wilson de Figueiredo Jardim, do Instituto de Química da Unicamp.

"A necessidade de racionamento é uma realidade no momento, mas pergunto até que ponto as empresas fornecedoras podem imputar um ônus financeiro ao consumidor, se elas próprias são responsáveis pela perda de 40% da água tratada no país," resume o professor.

A International Water Association (IWA) classifica as perdas de água como reais (na distribuição) ou aparentes (no faturamento).

Considera-se como perdas reais todo volume de água perdido antes de chegar ao consumidor final, devido a problemas como vazamentos nas adutoras e em procedimentos operacionais (lavagem de filtros e descargas na rede) - é aqui que as empresas desperdiçam água, não conseguindo controlar suas próprias redes, e deixando vazar cerca de 40% da água tratada.

Já as perdas aparentes (não físicas) são as decorrentes de imprecisões na medição de consumo, ligações clandestinas, falhas no cadastro comercial ou hidrômetros danificados.

Segundo o pesquisador, a responsabilidade deve ser claramente imputada à ineficiência das empresas, que desperdiçam continuamente água potável em "um volume muito maior do que qualquer economia que possa ser feita pela população".

Lembrando que o consumo doméstico equivale a apenas 8% do consumo mundial de água doce (a agricultura responde por 70%), Wilson Jardim considera que, por maior que seja a adesão da população, globalmente o reflexo será mínimo.

 

"O racionamento é uma questão de educação e cidadania, de preocupação ambiental, e não de punição. O único reflexo imediato para quem economiza água em casa é no bolso, quando vem a conta. E ainda que o consumidor seja perdulário, não deve ter sentimento de culpa por escovar os dentes com a torneira aberta," diz ele.”

Fonte: Diário da Saúde

Folheto gratuito orienta sobre sinais de alerta do câncer infantil

Redação do Diário da Saúde

Sinais de alerta do câncer infantil

“O Instituto Nacional de Combate ao Câncer (INCA) lançou um novo folheto para orientar as famílias e educadores a identificarem possíveis indícios de câncer em crianças.

O folheto, intitulado Câncer da Criança: Sinais de Alerta, está disponível gratuitamente em formato pdf.

O material foi elaborado por instituições internacionais de controle do câncer, contendo informações para que pais e responsáveis saibam se devem solicitar uma avaliação médica.

No Brasil, ele foi traduzido, editado e adaptado pelo INCA e pela Sociedade Latino-americana de Oncologia Pediátrica.

Os sintomas que os pais devem ficar de olho incluem de caroços e inchaços a alterações oculares e tonturas, entre vários outros.

Os tipos de câncer infantil incluídos estão leucemia, retinoblastoma, linfomas, neuroblastoma e outros.”

Fonte: Diário da Saúde

Santo Daime pode ser usado contra depressão e alcoolismo

Redação do Diário da Saúde

Santo remédio

“O Santo Daime, ou ayahuasca, melhora o senso geral de bem-estar das pessoas e pode oferecer um tratamento eficaz para o alcoolismo e a depressão.

As pesquisas vêm sugerindo há algum tempo que drogas psicodélicas, como LSD e cogumelos mágicos, podem ajudar os alcoólatras a enfrentar seu vício. A ayahuasca, uma mistura frequentemente usada em rituais religiosos na região amazônica, contém a substância alucinógena dimetiltriptamina (DMT).

Usando dados de uma pesquisa envolvendo mais de 96 mil usuários pesados de álcool em todo o mundo, uma equipe da USP (Universidade de São Paulo) e das universidades de Exeter e College de Londres (Reino Unido) constataram que usuários de ayahuasca apresentam menor índice de problemas com o uso de álcool do que as pessoas que tomaram LSD ou cogumelos mágicos com a mesma finalidade.

Os usuários de Santo Daime também relataram maior bem-estar geral nos últimos 12 meses do que os outros participantes da pesquisa.

"Estes resultados dão apoio à noção de que a ayahuasca pode ser uma ferramenta importante e poderosa no tratamento da depressão e de transtornos do uso do álcool," disse o professor Will Lawn. "Pesquisas recentes têm demonstrado o potencial da ayahuasca como medicamento psiquiátrico, e nosso estudo fornece evidências adicionais de que ela pode ser um tratamento seguro e promissor."

Os resultados, contudo, são preliminares: "Ensaios clínicos randomizados devem ser realizados para examinar completamente a capacidade da ayahuasca para ajudar a tratar transtornos de humor e dependência," ressalvou o pesquisador.”

Os resultados foram publicados na revista Nature Scientific Reports.

Ensaio clínico comprova que Santo Daime reduz depressão

Fonte: Diário da Saúde

Ensaio clínico comprova que Santo Daime reduz depressão

Inflorescência do cipó usado na preparação do chá conhecido como Santo Daime, ou ayahuasca.
[Imagem: Vojtech Zavadil/Wikimedia

Com informações da New Scientist

Ayahuasca

"O chá de ayahuasca, também conhecido como Santo Daime, uma mistura alucinógena consumida por povos nativos da América do Sul há séculos durante rituais religiosos, pode ajudar pessoas com depressão que não responde aos tratamentos com antidepressivos.

A conclusão é do primeiro ensaio clínico randomizado projetado para avaliar do uso da ayahuasca para o tratamento da depressão - o chá melhora rapidamente o humor dos pacientes.

O ensaio, realizado no Brasil, envolveu a administração de uma dose única a 14 pessoas com depressão resistente ao tratamento, enquanto 15 pessoas com a mesma condição receberam uma bebida placebo.

Uma semana depois, aqueles que receberam ayahuasca apresentaram "melhoras dramáticas", de acordo com os pesquisadores, com seu humor mudando de "grave" para "leve" na escala padrão de depressão.

"A principal evidência é que o efeito antidepressivo da ayahuasca é superior ao efeito placebo," disse o professor Dúrdio de Araújo, do Instituto do Cérebro, ligado à Universidade Federal do Rio Grande do Norte.

Santo Daime contra depressão

Tradicionalmente, os xamãs preparam a bebida amarga de ayahuasca usando duas plantas nativas da América do Sul.

A primeira, a Psychotria viridis, contém o composto dimetiltriptamina (DMT). A segunda, o cipó de ayahuasca propriamente dito (Banisteriopsis caapi), contém substâncias que impedem que o DMT seja quebrado antes de ser absorvido e chegar até o cérebro.

Para enganar os voluntários que iriam tomar o placebo, o professor Araújo e sua equipe tiveram que inventar uma bebida com a mesma cor marrom e o gosto amargo, que é capaz de provocar vômitos em muitos iniciantes na degustação do Santo Daime. A equipe também selecionou cuidadosamente participantes que nunca tinham experimentado ayahuasca ou qualquer outra droga psicodélica antes.

Bastou uma semana de ensaio para mostrar que 64% dos pacientes que tinham tomado ayahuasca sentissem a gravidade de sua depressão reduzir-se em 50% ou mais, algo que ocorreu para apenas 27% dos que tomaram o placebo - lembrando que nenhum dos voluntários teve benefícios com os antidepressivos.”

Fonte:Diário da Saúde

Comissão obriga inclusão de nomes de parentes em conta

Por Nicolas Gunkel – Exame.com 

“A Comissão de Trabalho, de Administração e Serviço Público aprovou proposta que obriga as concessionárias de serviços públicos, como de fornecimento de água e energia elétrica, a incluir na fatura os nomes de cônjuge, companheiro ou companheira e filhos maiores de 18 anos do titular da conta.

A inclusão será feita a pedido do titular da conta do serviço público, para fins de apresentação de uso da fatura como comprovante de residência. As pessoas com nome na fatura deverão morar no local em que o serviço é prestado, sob pena de serem incriminados por falsidade ideológica.

A medida está prevista no Projeto de Lei 6522/16, do deputado Rômulo Gouveia (PSD-PB), que recebeu parecer favorável da relatora, deputada Gorete Pereira (PR-CE). “A medida concilia interesses de consumidores e fornecedores”, disse a parlamentar.

O projeto inclui a obrigação na Lei 7.115/83, que trata de prova de vida, residência, pobreza, dependência econômica, homonímia ou bons antecedentes.

Tramitação

A proposta ainda será analisada pela Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania. Depois, o texto segue para o Plenário.”

Fonte: Exame.com

Você ainda acredita?

          Lula                                                                  Bolsonaro

"Marina Silva anunciou na tarde deste sábado que voltará a disputar a Presidência da República por seu partido, Rede, em 2018. Apesar da movimentação da acriana, Lula e Bolsonaro seguem disparados na nova pesquisa de intenção de votos do Datafolha, divulgada poucas horas depois do anúncio de Marina. O levantamento ouviu 2.765 pessoas nos dias 29 e 30 de novembro, em 192 cidades do país e tem margem de erro de dois pontos para cima ou para baixo.

Em um cenário com Michel Temer, Joaquim Barbosa, Ciro Gomes e Henrique Meirelles, ministro da Fazenda que já declarou querer ser presidente, Lula, o líder, teria 34% dos votos, segundo a pesquisa. Bolsonaro aparece com metade disso, 17%, o que representa oito pontos percentuais a mais do que Marina, que por sua vez está três pontos à frente de Geraldo Alckmin. O governador de São Paulo, provável nome do PSDB na disputa, surge empatado com Ciro Gomes, do PDT.

Os outros citados estão mais abaixo na pesquisa. Joaquim Barbosa (Sem Partido) tem 5% das intenções de voto, Alvaro Dias (Podemos) tem 3%, Manuela D’Ávila (PCdoB), 1%, Temer (PMDB), 1%, Meirelles (PSD) 1%, Paulo Rabello de Castro (PSC) figura com 1% e 2% não sabem e 12% votariam em branco, nulo ou em nenhum dos candidatos.

Em um cenário sem Marina, Temer ou Meirelles, mas com Joaquim Barbosa e Guilherme Boulos, Lula dispara e chega a 37%. Bolsonaro sobe um ponto, assim como Ciro Gomes, que chega a 7%. Alckmin ganha dois pontos e vai a 8%. O ex-ministro do STF fica com 6%, Alvaro Dias (Podemos), com 4%, Manuela D’Ávila (PCdoB) tem 1%, Boulos (Sem Partido) surge com 1%, Paulo Rabello de Castro (PSC), com 1%, 3% não sabem em que votar e 14% declaram voto em branco, nulo ou em nenhum dos candidatos."

Fonte: MSN

Vamos pensar bem antes de votar, porque somos os responsáveis pela encrenca que se encontra o Brasil! Somos nós que os pagamos, portanto são nossos funcionários! Pense bem, como confiar em gente sem ética. O poder corrompe quem não tem ética!

Devo fazer uma faculdade após os 30 anos?

 

Também já passou dos 30? Seja o mestre do seu destino, faça o curso que seja o seu verdadeiro sonho!

“Um diploma de nível superior certamente aumenta suas chances de turbinar a carreira, conseguir um cargo melhor, assumir mais responsabilidades e aumentar a remuneração no fim do mês. No Brasil, fazer uma faculdade pode significar um aumento de até 156% no salário, segundo relatório da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE).

Se você está pensando em fazer uma faculdade após os 30 anos de idade, saiba que não está sozinho: um em cada três universitários brasileiros tem 30 anos ou mais, de acordo com o último Censo da Educação Superior, divulgado em 2013.

Mas por que tanta gente está voltando a estudar? Vale a pena fazer uma faculdade depois dos 30 anos? Será que vou dar conta?
                                        Descubra os principais motivos para fazer uma faculdade após os 30 anos, e conheça as vantagens de dar esse passo importante e veja as melhores opções para conquistar este sonho!

Motivos para fazer uma faculdade após os 30 anos

Os motivos para sentar novamente em uma sala de aula mais de 10 anos depois de concluir o ensino médio podem ser variados. Entre os principais, podemos citar:

-Turbinar a carreira: quem já está no mercado de trabalho e ocupa posições de nível técnico, encontra na faculdade uma qualificação que pode elevar seu nível profissional e, consequentemente, o salário.

-Mudar de profissão:fazer uma faculdade pode ser o primeiro passo para quem deseja partir para outra carreira, seja em uma área semelhante ou completamente diferente da atual.

-Fazer a faculdade dos sonhos: seja por pressão ou necessidade, algumas pessoas deixam de lado sua verdadeira vocação ao escolher a primeira faculdade ou entrar no mercado de trabalho. Nunca é tarde para retomar os estudos e dedicar-se a uma área com a qual tem mais afinidade.

-Voltar para o mercado de trabalho:fazer uma faculdade abre portas, amplia a rede de contatos, oxigena as ideias, atualiza os conhecimentos, qualifica o profissional e tem impacto positivo perante os recrutadores: demonstra força de vontade, determinação e investimento por parte do candidato.

Vantagens de fazer faculdade depois dos 30 anos

                             

Uma preocupação bastante comum entre as pessoas que pensam em fazer uma faculdade após os 30 anos é a adaptação à sala de aula. É claro que boa parte do sucesso dessa empreitada dependerá da motivação do “novo” universitário. Porém, pessoas mais maduras encontram mais pontos a favor do que obstáculos ao voltarem a estudar. Conheça alguns pontos positivos:

-Mais maturidade para compreender as matérias, relacionar conteúdos e cumprir as exigências acadêmicas.

-A experiência, seja de vida ou profissional, contribui para o enriquecimento das aulas.

-Pessoas que já trabalham ou trabalharam podem ser mais disciplinadas e focadas.

-Quem faz uma faculdade após os 30 anos sabe o que quer, tem determinação e um objetivo claro a alcançar.

Por outro lado, temos a capacidade de aprender em qualquer época da vida. Basta começar a exercitar o cérebro. Colegas e professores podem se tornar grandes aliados nessa caminhada, se você estiver com a mente aberta para absorver o que eles têm a oferecer. Sim, isso mesmo: até os colegas “adolescentes” podem mostrar a você um mundo novo, ideias diferentes, conteúdos interessantes e pontos de vista enriquecedores. 

Opções para quem vai fazer uma faculdade após os 30 anos

Se você está convencido de que deve fazer uma faculdade após os 30 anos, mas tem receio do vestibular ou ainda não sabe como conciliar os estudos com a rotina puxada do dia-a-dia, saiba que existem opções interessantes e viáveis para conquistar este sonho. Veja se você se encaixa em alguma das três situações a seguir e qual a solução ideal para cada:

1 - Pressa de se formar

Agora que você tomou a decisão de fazer uma faculdade após os 30 anos, nada mais justo do que querer colher logo os frutos desse investimento. Saiba que existem cursos superiores de curta duração, que podem ser concluídos em 2 ou 3 anos e têm o reconhecimento do MEC. São os cursos superiores de tecnologia, ou cursos de tecnólogo, formações voltadas para as necessidades do mercado de trabalho e que têm alta empregabilidade. São mais de 100 opções em 13 áreas diferentes.

2 - Vestibular de novo, nem pensar!

Se estudar para o Vestibular está fora dos seus planos, ainda assim você pode entrar na faculdade. Uma opção é fazer a prova do Enem e tentar uma bolsa do ProUni ou uma vaga na universidade pública pelo Sisu. Mas se você não pretende fazer essa prova, existem outras opções:

-Vestibular agendado: uma prova bem mais simples do que o Vestibular e o Enem, que pode conter algumas questões de conhecimentos gerais, ou apenas uma redação.

-Reingresso: para quem já tem um diploma de nível superior, existe a possibilidade de solicitar “reingresso” na mesma faculdade onde você estudou anteriormente, ou pedir acesso direto a outras instituições. As regras são diferentes em cada universidade, informe-se sobre os critérios na faculdade do seu interesse.

-Matrícula direta:alguns cursos, principalmente os menos procurados em faculdades privadas, têm um processo seletivo bem mais simples, no qual o futuro universitário precisa apenas comprovar alguns documentos e fazer a matrícula diretamente, sem precisar fazer provas.

3 - Falta de tempo

Aos 30 anos, muita gente já tem uma família para cuidar ou um trabalho em tempo integral. Tentar encaixar uma faculdade nessa rotina, mesmo que seja em período noturno, muitas vezes não é possível.

A boa notícia é que existem cursos de qualidade, reconhecidos pelo MEC, no formato a distância (EAD). Nesta modalidade de ensino, o aluno escolhe quando e onde vai assistir as aulas e comparece a um polo de apoio presencial somente para realizar algumas atividades programadas (como atividades práticas e de laboratório), provas finais e apresentação do Trabalho de Conclusão de Curso (TCC).

4 - Orçamento apertado

Se você tiver feito o Enem, com pelo menos 450 pontos nas provas objetivas e nota maior do que zero na redação, pode tentar uma bolsa de estudos pelo ProUni ou um financiamento estudantil pelo FIES.

Porém, os “maiores de 30” muitas vezes não fizeram e não pretendem fazer o Exame Nacional do Ensino Médio. Para eles, existe a opção do ensino a distância (EAD), que normalmente tem mensalidades mais acessíveis e a vantagem de economizar com transporte e alimentação.

Se a crise financeira for passageira, existe ainda a opção de solicitar um crédito estudantil privado.

Outra opção interessante, para quem já trabalha, é verificar se a empresa tem políticas de incentivo à qualificação. Algumas pagam uma parte da faculdade para seus funcionários, desde que o curso seja compatível com sua área de atuação.”

Fonte: Guia da Carreira   

Educação: Inep divulga gabaritos e cadernos de prova do Encceja

Divulgação dos resultados individuais ainda não tem data

“O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep) divulgou, nesta sexta-feira (1º), os gabaritos e cadernos de prova do Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos (Encceja), o exame para obtenção do certificado de conclusão dos ensinos fundamental e médio pelas pessoas que não concluíram os estudos na idade certa.

Gabaritos e provas do Encceja

Prova

Dos 1.575.561 inscritos no Encceja, 481.887 (40,3%) compareceram às provas no período matutino, e 534.447 (43,1%) no período vespertino. De acordo com o Inep, a abstenção, superior a 50%, é similar às edições de 2010, 2013 e 2014, quando o exame certificou apenas o ensino fundamental. Segundo o instituto, essa alta taxa pode estar relacionada ao fato de o Encceja ser tradicionalmente um exame gratuito.

O Encceja foi realizado em dois turnos, no dia 19 de novembro. Pela manhã, os portões abriram às 8h e fecharam às 8h45 e as provas foram realizadas das 9h às 13h. No turno vespertino, a abertura dos portões foi às 14h30, com fechamento às 15h15 e prova das 15h30 às 20h30.

As provas objetivas tiveram 30 questões de múltipla escolha cada, tanto para ensino fundamental quanto para ensino médio. Para obter o certificado ou a declaração de proficiência, o participante deve fazer, no mínimo, 100 dos 200 pontos possíveis em cada uma das áreas de conhecimento. Os candidatos também fizeram uma redação em que é necessário alcançar nota igual ou superior a cinco pontos, em uma escala que varia de zero a dez.

O Encceja

A partir deste ano, a certificação de conclusão do ensino médio voltou a ser realizado pelo Encceja, em parceria com estados e municípios. Até o ano passado, os estudantes com mais de 18 anos usavam o desempenho obtido no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) para receber o diploma do ensino médio.

No dia 12 de novembro, o ministro da Educação, Mendonça Filho, anunciou que os alunos que fizerem a prova do Encceja deste ano e obtiverem nota mínima terão gratuidade garantida na inscrição do Enem no ano que vem.”

Fonte: Guia do Estudante