Inscrições para o ENEM terminam hoje

Termina às 23h59 desta sexta-feira (23) o prazo para inscrições para as provas que serão realizadas, nos dias 8 e 9 de novembro, em 1.699 municípios.

Clique no link:     Inscrições: Enem 2014

Greve na Educação de Minas Gerais

Governador de Minas não é mais fácil pagar aos professores o Piso Nacional de Salários. Assumir perante aos efetivados pela Lei 100, que foi por uma questão eleitoral. Eleições em 2008 para governo do Estado...

A Lei 100 foi concedida aos professores da rede estadual de Minas em 2007. Este ano temos de novo uma outra eleição para governadores dos estados, deputados federais e Presidente da República.

Aguardem novas tentativas... 

Neste sábado, Nepomuceno recebe evento Sesc Chorinho e Samba na Praça

Quer ouvir boa música? É para você, mais jovem e menos jovem. O Sesc Minas realiza este evento com grande e conhecido repertório de música brasileira, desde 2012.

A música está na alma da gente, em especial dos mineiros. A prefeitura de Nepomuceno por meio da Secretaria de Esporte, Cultura, Lazer e Turismo promove neste sábado (24), às 21h30, na Praça Padre José, ao lado da Câmara Municipal da cidade.Chorinho e Samba na Praça.

A cada edição deste projeto do Sesc Minas são convidadas outras atrações, assim incentivando a promoção de novos trabalhos. Neste sábado, uma das atrações será internacional, vindas da França Aurélie e  Verioca. Esta dupla com muito humor em francês ou português mostram composições inéditas e clássicos que compõem o repertório do show da dupla.

Além desta dupla francesa, não poderia faltar o Grupo Samba de Fulô idealizado pela cantora e compositora Jesuane Salvador, a união de musicistas mineiras aconteceu da afinidade musical de mulheres que nasceram em diferentes regiões de Minas Gerais, Os shows do grupo propõem uma viagem com conhecidas canções dos maiores compositores do samba brasileiro. Vale a pena conferir!!!

hospital pode ser agradável e acolhedor

Hospital não precisa ser um lugar frio e sem graça.

Na verdade, o ambiente pode ser leve, acolhedor e até divertido.

É o que mostrou uma equipe do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira, ligado à Fiocruz, no Rio de Janeiro.

A unidade inaugurou um novo espaço para a realização de exames de diagnóstico por imagem em que o tradicional ambiente frio e sem vida foi transformado em um espaço leve e divertido.

Todo o ambiente foi inspirado na paisagem real vista do lado de fora do Instituto.

Paredes coloridas, micos dividindo o espaço com coqueiros e guarda-sóis e uma grande imagem do Pão de Açúcar recriam um ambiente de praia.

O próprio tomógrafo ganhou uma pintura especial, transformando-se em um barco.

Já as salas de raio X simulam o fundo do mar. Nelas, as paredes imitam aquários, com adesivos de peixes e luzes que foram instaladas especialmente para causar esse efeito.

Hospital divertido

Como a maioria do público do setor é infantil, há muito tempo a equipe buscava formas de tornar o ambiente mais agradável e acolhedor.

"Antes a gente falava para a criança 'você vai entrar num túnel', só que ela não tinha essa sensação. Hoje a gente fala 'você vai mergulhar no mar, vai andar de barco', e ela consegue imaginar isso, pois o cenário todo foi feito nesse contexto. Até a sala de espera foi humanizada", afirma a responsável pelo projeto, Márcia Boechat.

                                                  

"Com a nova ambientação, precisamos de menos tempo para encaminhar o paciente e acomodá-lo para a realização do exame. A satisfação das crianças também é um fator muito positivo, principalmente quando estão internadas e precisam vir ao setor para algum procedimento. Nesses casos, era comum a criança ficar agitada na véspera do exame. Hoje conseguimos evitar esse sentimento," afirmou a física-médica Thainá Olivieri, co-idealizadora da reforma.

Fonte: Diário da saúde

Aprovado Plano Nacional de Cultura -

Dia do Gari e das Margaridas...

Eles são encarregados de recolher o lixo, limpar e varrer as ruas das cidades, parques e praças. Não há dúvida que eles merecem todo nosso respeito!!

Feliz dia do enfermeiro (a)

Agradecemos o carinho e atenção que somos cuidados... Todos nós precisamos de respeito. Respeito ao ser-humano... 

É necessário ter o dom...
E isso eles(as) têm... 

Têm também uma paciência... Porque gente doente fica chata...

Agradecemos a todos os nossos (as) enfermeiros (as) de São Thomé das Letras, MG

Como reconhecer os sinais do infarto

 Como reconhecer os sinais do infarto

Como reconhecer os sinais do infarto

O infarto é a morte do músculo do coração, chamado de miocárdio. O infarto acontece quando a circulação do sangue é interrompida por um coágulo de sangue ou por uma placa de gordura.

Embora o sintoma mais comum seja a dor no peito – de cada 10 pacientes 9 apresentam o sinal- o infarto pode causar outros desconfortos, mais difíceis de serem reconhecidos e atribuídos a um ataque cardíaco.

Se você for mulher, deve redobrar a atenção. Isso porque, segundo recente estudo publicado no JAMA (The Journal of American Medical Association), a dor no peito nas mulheres pode ser causada por refluxo gastresofágico ou até por ansiedade. Por isso, é preciso realizar exames como o eletrocardiograma e avaliar os outros sinais como enjoo, vômitos, dores nas costas e na mandíbula para fechar o diagnóstico.

É preciso estar atento a qualquer dor no peito e procurar um serviço de emergência o quanto antes. Quanto mais tempo se passa, maior é o dano ao músculo do coração.

Veja quais são os sintomas:

- Dor ou desconforto no peito

- Dor na mandíbula, pescoço, ombros e braços, principalmente do lado esquerdo

- Sensação de desmaio

- Suor excessivo

- Falta de ar

- Tontura

- Sensação de azia ou má-digestão

Corrida contra o tempo

Hoje já é possível detectar e desobstruir rapidamente a artéria entupida nos serviços de emergência. O procedimento consegue reduzir a taxa de mortalidade em pessoas infartadas, mas para isso é preciso chegar ao hospital o quanto antes.

Tome nota:

• Se você apresentar sintomas de um ataque cardíaco e, por alguma razão, não puder ligar para a emergência, chame outra pessoa para levá-lo direto ao hospital

• Nunca dirija você mesmo, a não ser que não tenha outra escolha

• Não tenha medo ou fique constrangido em ir para o hospital se não tiver certeza dos seus sintomas, nesse caso é melhor ir e ser salvo, do que esperar e ter complicações

• Alguns ataques cardíacos começam de maneira discreta, com sintomas que vem e vão, portanto preste atenção ao seu corpo

Quem pode ter um infarto                                               

                                                                                            

Homens com mais de 45 anos e mulheres depois dos 50 são as principais vítimas do infarto, embora possa acontecer com qualquer pessoa, inclusive com crianças e adolescentes. Além da idade, veja se você tem algum fator de risco e procure um médico para avaliar a sua saúde cardiovascular:

• Infarto prévio ou angina

• Pai ou irmão com infarto diagnosticado antes da idade de 55 anos

• Mãe ou irmã com infarto diagnosticado antes da idade de 65 anos

• Diabetes

• Colesterol alto no sangue

• Pressão alta

• Fumo

• Obesidade

• Sedentarismo

• Estresse

Sete dicas para baixar o nível de triglicérides do sangue

Começar a praticar exercícios e parar de fumar já é um bom começo

Receber o diagnóstico de colesterol alto vira alvo de grande preocupação para muitas pessoas. O mesmo nem sempre acontece com aquelas que descobrem ter alto nível de triglicérides - ou triglicerídeos - no sangue. Menos agressivos, os triglicérides costumam ser ignorados por muitos, mas eles também são perigosos se não controlados: aumentam os riscos de doenças coronarianas e até de desenvolver diabetes.

O endocrinologista Amélio Godoy Matos, que já foi presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, explica que os triglicerídeos são um tipo de gordura proveniente da ingestão de carboidratos e da própria gordura. Assim, ele está presente em cerca de 90% da nossa alimentação, enquanto o colesterol pode ser encontrado em apenas 10% dos alimentos ingeridos. Ainda assim, as melhores formas de baixar o nível de triglicérides não se restringem apenas à alimentação. Confira sete dicas que ajudam a controlar a taxa dessa gordura. 

Carboidratos

Os triglicerídeos são originados de duas maneiras: pela ingestão de alimentos ricos em gordura ou pela sintetização de carboidratos no fígado. Dessa forma, uma das primeiras recomendações médicas para baixar o nível de triglicérides é criando uma dieta balanceada e, claro, com baixo teor de carboidratos, aponta o endocrinologista Amélio. Isso inclui massas, frutas e tubérculos, como a batata.

Exercícios

"Excesso de peso é a principal causa de aumento de triglicerídeos no sangue", explica Amélio Godoy. Por isso, aliar uma dieta equilibrada à prática de exercícios físicos, de preferência aeróbicos, é a melhor maneira de combater o alto nível de triglicérides, uma vez que ele aumenta a queima de gordura corporal. 

Verduras e legumes

Verduras e legumes também não podem faltar no cardápio. "Alguns deles até apresentam uma porcentagem considerável de carboidratos, mas, ainda assim, serão sempre mais bem-vindos do que alimentos processados, como pães e massas', explica o endocrinologista Amélio. 

Álcool

"Bebidas alcoólicas são altamente calóricas, estimulando a produção de triglicerídeos e por isso, devem ser evitadas', aconselha o profissional. Uma latinha de cerveja, por exemplo, tem 147 calorias; uma taça de tinto seco, 107 e uma única dose de uísque, 240 calorias. 

Ômega três

Peixes, como salmão e atum, são alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3, uma gordura insaturada, que reduz o nível de triglicérides do sangue. Assim, seu consumo sempre deve ser priorizado quando a outra opção for uma carne vermelha. Lembre-se, apenas, de preparar o peixe de forma que ele fique com baixo teor de gordura, sendo a melhor alternativa grelhá-lo. 

Açúcar

Outro alimento que deverá ser controlado são os doces, já que o açúcar é um tipo de carboidrato. No organismo, ele é quebrado e transformado em partículas menores que serão absorvidas. O problema é que essa absorção estimula a produção de triglicerídeos pelo fígado. Além disso, há um depósito dessa gordura no pâncreas que atrapalha o funcionamento das células de insulina, fazendo com que a taxa de glicose no sangue também aumente. 

Tabagismo

O tabagismo aumenta os riscos de doenças cardiovasculares e diabetes, sendo um hábito prejudicial que potencializa os prejuízos causados pela alta taxa de triglicerídeos no sangue. Assim como o açúcar, ele causa resistência de insulina devido ao acúmulo de gordura no abdômen. 

Fonte: Minha Vida

Marcos de Arruda pela segunda vez em São Thomé

Presidente da Câmara Municipal, Silvio Cardoso (o do meio na foto)  anuncia a presença de Marcos Arruda e da Ecoetrix Parquescola na casa, dando boas-vindas a todos os presentes.

Em seguida, o vereador, secretário da Cãmara, Dimon Medeiros (Partido Solidariedade), antes PT - Partido dos  Trabalhadores. Fala do trabalho de Marcos Arruda, do benefício de suas esclarecedoras palestras. dando boas-vindas ao professor, doutor, Marcos Arruda. Por fim o vereador, Aluísio Pereira, que assistiu a primeira palestra de Marcos Arruda em São Thomé, fala dos ensinamentos e do que ele aprendeu com Marcos Arruda.

Economia Solidária de Marcos Arruda se baseia no Amor, felicidade e Prazer em realizar um trabalho, de preferência solidário, com a participação de outras pessoas, que fica muito melhor, pois cada um tem um talento, cada um sabe fazer melhor alguma coisa!!! Esta foi a segunda palestra sobre o assunto realizada, desta vez na Câmara Municipal de São Thomé das Letras, um dos pólos de atuação do "Ecoetrix - Parquescola", representada por Max Tovar, que coloca em prática a economia do amor, principalmente na educação que tem de ser um assunto gostoso, levado ao lúdico - "nada como aprender brincando" -, seguindo a proposta de Marcos Arruda e  que esta dando certo.

A Ecoetrix – Parquescola em São Thomé atuou na confecção de fossas assépticas para a “Montanha” e se propõe a disponibilizar suas ideias e trabalho, de modo comunitário para resolver a questão da água do Cantagalo, que estava contaminada.

Veja os melhores momentos da Palestra de Marcos Arruda:

Em São Thomé tem também lançamento de livros. "Subtexto" de Wanda Alves

Em primeira mão, na noite de 5 de abril , o lançamento do livro da baiana, Wanda Alves que por ter uma ligação mais do que espiritual com a cidade, escolheu de São Thomé das Letras, MG para iniciar seu caminho do sucesso com o mais um livro lançado: "Subtexto". 

Wanda Alves e sua editora, Ana Aurélia Napolitano disseram em entrevista exclusiva a este site, que o livro será lançado também em São Lourenço, Itanhaém, SP e assim passeando vai até Vitória (ES)...

Presidente Dilma anuncia investimento de R$ 2,8 bilhões em saneamento básico

 Recurso beneficiará 635 municípios com até 50 mil habitantes

A presidente Dilma Rousseff assinou no começo do mês de maio, contratos que destinam R$ 2,8 bilhões do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC 2) para obras de saneamento básico que irão beneficiar 635 cidades de todo o país com população até 50 mil habitantes. Os recursos do Programa, coordenado pela Fundação Nacional de Saúde (Funasa), serão aplicados na ampliação da cobertura de coleta e tratamento de esgoto, proteção dos mananciais, despoluição de cursos d’água e tratamento de resíduos sólidos.

Deputado estadual Ulysses Gomes, prefeita de Paraisópolis, Sílvia Renata Teixeira Rodrigues, ministro da saúde, Arthur Chioro, e deputado federal Odair Cunha. Em Minas Gerais, 94 municípios foram contemplados, dentre eles: Cambuí, Cambuquira, Carvalhópolis, Caxambu, Córrego Fundo, Elói Mendes, Itanhandu, Lagoa da Prata, Machado, Natércia, Pains, Paraisópolis, Passa Quatro, Piumhi, São José do Alegre, São Sebastião do Oeste, Sapucaí Mirim e Virgínia. Infelizmente São Thomé das Letras,  não foi contemplado por este anúncio da Presidente Dilma.

“Investir em saneamento básico é crucial para reduzir a mortalidade infantil, melhorar a qualidade de vida e reduzir o risco de doenças, e o governo da presidenta Dilma está atento a isso, cerca de 5,2 milhões de pessoas serão beneficiadas com esta ação”, ressalta o deputado Odair Cunha, que participou da cerimônia realizada em Brasília. O deputado federal Odair Cunha (PT-MG), que acompanhou o projeto destas cidades, comemora a conquista.

Durante discurso, a presidenta Dilma ressaltou que o país não pode retomar o padrão de 15 anos atrás, quando se investia em média apenas um R$ 1 bilhão por ano. “O Brasil superou um passado em que governantes não tinham interesse em investir em saneamento. Achavam que era obra que não rendia voto. A preocupação do meu governo é o bem-estar do cidadão. Por isso,  R$ 2,8 bilhões para obras do PAC Saneamento em 635 cidades.

Com isso, o meu governo já investiu R$ 6,9 bilhões para que 3.381 municípios de até 50 mil habitantes construam redes de água e esgoto. Transformamos o investimento em saneamento em uma política de alcance nacional, que beneficia pessoas de todos os cantos do país”, afirma a Presidente Dilma.

Em três anos de ações de saneamento básico previstas pelo PAC2, o total de investimentos soma R$ 25 bilhões e mais de 3 mil empreendimentos já contratados. Com a conclusão das obras, 7,5 milhões de famílias serão beneficiadas.

Fonte: Assessoria de Comunicação do deputado federal Odair Cunha (PT-MG)

Cursos técnicos são a solução. Vamos alimentar esta ideia!!!

A formação técnica pode ajudar o profissional a entrar mais rápido no mercado de trabalho. De todos os alunos que escolhem um curso técnico, 72% se formam com emprego garantido. Um estudo da Fundação Getúlio Vargas mostrou que para cada ano de estudo o salário de um técnico aumenta 14%.

Um curso técnico dura de um a dois anos, bem menos que uma universidade. De acordo com quem trabalha na área, é fácil arrumar um emprego e fácil ser promovido. O sucesso depende do profissional, pois vaga tem de sobra. No Brasil, são mais de 160 opções de cursos em todas as áreas.

Exemplo, o técnico em soldas Vinícius Ferreira da Cruz conseguiu emprego em uma multinacional seis meses depois de se formar no curso técnico. “Eu trabalhava como encanador. Aqui como caldeireiro eu tive a oportunidade de ser promovido”. Junto com as promoções, vem o aumento de salário. Um técnico iniciante começa com pouco mais de R$ 2 mil. Em um cargo de especialista, a remuneração fica perto de R$ 10 mil.

De acordo com uma pesquisa do Senai, na indústria os técnicos ganham em média 24% a mais do que em outras áreas. “A indústria procura reconhecer e valorizar muito esses profissionais porque são profissionais difíceis. Então, eles têm um salário diferenciado no mercado. As empresas se protegem muito para manter os seus técnicos”, relata o gerente geral Giovanni Campos.

Cursos técnicos no mundo
No Brasil, apenas 9% dos alunos estão matriculados em escolas técnicas. Uma realidade bem diferente de vários países da Europa, por exemplo. Lá, cada vez mais governos e empresas investem no ensino e na formação de técnicos.

A Alemanha é referência. Lá, a educação profissionalizante é conhecida como sistema dual de ensino, que combina o treinamento prático nas empresas com aulas teóricas na escola. Os cursos duram de dois a três anos e meio e formam trabalhadores em 350 ocupações ligadas ao comércio, indústria, prestação de serviço e serviço público – 53% dos alunos fazem essa escolha.

Eles ficam de um ou dois dias na escola e os outros nas oficinas. É uma rotina dura, mas que compensa porque a maioria sai com emprego garantido.

Maior procura pelo ensino técnico
Santa Catarina é o estado onde mais cresce a procura. A média de pessoas cresceu 13% segundo o MEC. No restante do país, o aumento foi de 6%. Os homens com idades entre 35 e 39 anos são maioria. Eles representam 59% dos matriculados.

O curso técnico mais procurado no estado é o de administração. Depois de formado, o salário de um profissional pode passar de R$ 3 mil. Só este ano, o Senac de Santa Catarina deve colocar no mercado 13 mil novos técnicos.

Fonte: G!

Educação de Minas Gerais em Greve..

Beatriz Cerqueira da entrevista ao programa
Chamada Geral da Rádio Itatiaia

A coordenadora-geral do Sindicato Único dos Trabalhadores em Educação de Minas Gerais (Sind-UTE/MG), Beatriz Cerqueira participou em (02/05), ao vivo, do Programa Eduardo Costa, na Rádio Itatiaia. O Sindicato protocolou a pauta de reivindicações em janeiro deste ano, mas até o momento o Governo de Minas não recebeu a categoria. O Sind-UTE/MG marcou para o próximo dia 15 de maio, Assembleia Estadual, com indicativo de greve.

Confira a entrevista:

Boas lembranças não são facilmente esquecidas. Por que?

Por que temos facilidade para lembrar boas recordações enquanto outras simplesmente desaparecem da nossa mente?

A chave para entender essa intricada lógica pode estar na psicologia: memórias positivas permanecem por mais tempo guardadas no cérebro do que as negativas, ajudando-nos a lidar com frustrações e outros eventos ruins.

Por exemplo, é conhecido o ditado de que as mulheres se esquecem da dor do parto, mas não dos bons momentos com seus bebês.

Memórias positivas

A primeira teoria sobre a suposta "perenidade" das memórias positivas foi proposta há 80 anos.

Na década de 1930, psicólogos coletaram lembranças sobre diferentes episódios da vida das pessoas - férias, por exemplo - classificando-os como "agradáveis" ou "desagradáveis".

Semanas depois, veio um outro pedido para que os entrevistados tentassem se lembrar de suas memórias.

Das experiências consideradas desagradáveis, quase 60% foram esquecidas - comparado com 42% das lembranças agradáveis.

Um exemplo emblemático desse fenômeno acontece quando somos capazes de discorrer sobre os dias prazerosos de nossas férias, mas esquecemos eventuais atrasos dos voos ou outros eventos ruins.

Bem que fica

Para descobrir se havia um comportamento universal em torno da recordação das memórias boas, o professor Timothy Ritchie, da Universidade de Limerick (Irlanda) decidiu analisar detalhadamente pesquisas conduzidas em seis universidades de todo o mundo.

Ao todo, foram incluídas 2,4 mil "memórias autobiográficas", de 562 indivíduos de 10 países.

Diferentemente do que já havia sido feito, os pesquisadores reuniram informações relativas a acontecimentos positivos e negativos, incluindo detalhes como hora e local, bem como reações sensoriais.

Aqueles que conseguiram se lembrar de como reagiram às memórias foram convidados a recordar-se delas novamente mais tarde depois de vários lapsos de tempo. Eles também tiveram de avaliar como se sentiam sobre essas recordações.

Os resultados mostraram que, independentemente do contexto cultural dos participantes, todos se mostraram mais propensos a guardar mais recordações boas do que ruins.

Reavivar lembranças boas

De acordo com a equipe, pessoas com dificuldade de recordar memórias positivas são mais propensas a apresentar quadros de depressão.

Nesses casos, a técnica mais usada pelos psicólogos para tentar reavivar as boas lembranças é fazer com que a pessoa percorra mentalmente suas memórias, recapturando os bons momentos.

Fonte: BBC

Marcos Arruda, em São Thomé. Vale a pena conferir....

Ele é um Cara da Nova Era!!! Vale a pena assistir a segunda palestra de Marcos Arruda em São Thomé das Letras, na  Câmara Municipal. Dia 9 de Maio às 15h