Por
Myriam Durante
"O
fim de semana chega e é hora de tentar pôr ordem à bagunça
acumulada durante toda a semana. Se essa tem sido sua rotina nos dias
de folga — e mesmo assim, o problema parece nunca chegar ao fim —,
melhor rever seus hábitos. Segundo especialistas, viver em meio à
desorganização gera estresse e
perda de tempo, o que interfere diretamente no bem-estar e na
qualidade de vida.
Segundo
o neurologista Leandro Teles, membro da Academia Brasileira de
Neurologia, ser organizado facilita o trabalho do cérebro, pois
permite que ele tenha previsibilidade para executar tarefas.
—Quando
está tudo embaralhado e alguém procura algo, o cérebro gasta tempo
e performance para achar o que se quer. Com isso, ele fica cansado e
há queda de rendimento em atividades que exigem mais energia, como
tomada de decisões, por exemplo —
diz o médico. — Se o ambiente está arrumado, a pessoa já parte
do meio do caminho. Isso traz tranquilidade, gera serotonina
(neurotransmissor) e controla o bem-estar.
De
acordo com a psicoterapeuta holística e hipnóloga Myriam Durante,
toda bagunça é resultado de uma procrastinação que, em geral, se
deve a alguma insatisfação.
—Se
as pessoas não estão felizes, elas ficam empurrando tudo com a
barriga — afirma a especialista em comportamento humano.
Para
as crianças, organização é fundamental para o aprendizado.
Estudar em ambientes desarrumados dificulta a concentração em uma
só tarefa, o que atrapalha a consolidação de informações no
cérebro.
—Os
pequenos pegam o exemplo dos pais. Não adianta dizer a eles para
manter o quarto impecável se o resto da casa está bagunçado— completa."
Fonte: Noticias naturais
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