Por Patrícia da Fonseca
"O
louro
confere
aos pratos um sabor muito especial. Mas são poucos os que sabem que
nas suas folhas existem outras propriedades que fazem muito bem para
a saúde de todos nós. Sim, o louro é muito mais que um simples
tempero. Leia o texto abaixo e surpreenda-se:
NARIZ
ENTUPIDO NUNCA MAIS
Rinites,
gripes e resfriados incomodam para valer. Entre tantos sintomas, o
nariz entupido causa muito, mas muito desconforto. Isso até você
conhecer o louro. As propriedades antibacterianas e
anti-inflamatórias ajudam a descongestionar as vias respiratórias.
DIGESTÃO MAIS FÁCIL
O
aroma do louro além de ser agradável, também é forte. É ele que
estimula a produção de saliva e de algumas enzimas digestivas que,
quando quebradas, favorecem a boa digestão. Indicado também para
pessoas que sofrem de inchaço, azia e prisão de ventre.
COMBATE
AO CÂNCER
O
louro possui substâncias que diminuem a ação das células
cancerígenas, sendo eficiente contra tumores de mama, cervical e
leucemia.
CONTRA
TPM
O
louro regula o fluxo menstrual de algumas mulheres e alivia sintomas
próprios do período e da TPM.
AMIGO
DO CORAÇÃO
O
louro não contém colesterol e suas folhas possuem propriedades que
combatem as doenças do coração. Bastante indicado para pessoas que
têm os níveis de colesterol elevado.
SEM
ESTRESSE E ANSIEDADE
O
consumo das folhas do louro ajuda a aliviar os sintomas de ansiedade
e estresse.
CONTRA
DIABETES
Folhas
de louro favorecem a estimulação da insulina mantendo o nível da
glicose estabilizado.
ANTI-INFLAMATÓRIO
As
folhas do louro possuem um composto anti-inflamatório, que quando
extraído na forma de óleo reduz as dores da enxaqueca, trazendo
também alívio para os sintomas da artrite.
RINS
Pedras
nos rins podem ser reduzidas com a ingestão de água fervida com
folhas de louro.
DENTES
As
propriedades antibacterianas das folhas do louro deixam os dentes
mais branquinhos. Esmague as folhas secas e esfregue nos dentes,
enxaguando bem depois.
TEMPERO
As
folhas do louro podem ser usadas no preparo do feijão, sopas, molhos
e arroz. Sua comida ficará com outro sabor!
CONTRA-INDICAÇÕES
O
louro não é indicado para mulheres grávidas, tanto o chá como o
tempero. Segundo alguns estudos, as folhas podem provocar má
formação no feto. Consulte seu médico.
COMO
PREPARAR O CHÁ
Para
garantir todos os seus benefícios, sugere-se que as folhas secas do
louro sejam ingeridas na forma de chá. Em um recipiente coloque de
três a quatro folhas do louro em 500 ml de água. Aguarde ferver por
cinco minutos, apague a chama e coloque a tampa na panela. Deixe a
infusão descansar por dez minutos.
Antes
de beber, coe e adoce, se preferir. A orientação é beber entre
três a quatro xícaras por dia. Tomar demais pode provocar
sonolência.”
Fonte:
Remédios Naturais
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