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| De acordo com a Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor, esse é o principal incômodo que acomete os pés (Foto: Gustavo Arrais/SAÚDE é Vital) |
Por André Biernath - quinta-feira, 7 de setembro de 2017
“A fascite plantar é
uma inflamação da fáscia, tecido na sola do pé por onde passam os
tendões. Atinge em geral a região do calcanhar e ocorre
principalmente quando há uma sobrecarga ali devido a exercícios
físicos. A fáscia ajuda a sustentar o arco do pé, que fica entre o
calcanhar e os dedos. Em pessoas que tem essa curvatura mais
acentuada, o tecido fica sob tensão com o impacto e tende a
inflamar.
Sinais e sintomas
Dor
no calcanhar, principalmente nas primeiras pisadas do dia
Fatores de risco
- Idade acima de 40 anos
- Exercícios físicos que exigem muito dos pés
- Uso de sapatos que não respeitam o arco dos pés
- Pisar colocando pressão demais no calcanhar
A prevenção
O ponto principal é
evitar as situações que sobrecarregam os pés. Nesse pacote, entram
medidas para corrigir a pisada, o uso de calçados mais adequados à
curvatura do pé e diminuir, nem seja temporariamente, a rotina de
exercícios. Algumas pessoas precisam recorrer a palmilhas e sapatos
específicos, a outras se aconselha investir em alongamentos antes da
atividade física. A orientação da conduta, em todo caso, deve ser
feita pelo médico.
O diagnóstico
Como a dor da fascite é
muito característica, o ortopedista se vale do exame físico para
confirmar o motivo da queixa e bolar o tratamento. Em alguns casos,
confirma-se o diagnóstico com exames de imagem como ressonância
magnética.
O tratamento
Anti-inflamatórios são
os principais medicamentos prescritos nesses casos. O especialista
pode recomendar ainda sessões de fisioterapia com laser, ultrassom,
terapias analgésicas e exercícios para alongar a fáscia. Se nada
resolver, discute-se se o caso é cirúrgico, a fim de tirar a tensão
excessiva da fáscia.”
Fonte:
Saúde é Vital
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