Cinco erros comuns praticados por pessoas endividadas (e como evitá-los)

Por Cleiton Oliveira

“A maioria das pessoas endividadas pratica alguns erros comuns, porém não se dão conta porque esses erros já se transformaram em hábitos. Infelizmente, esses comportamentos só levam a um único caminho: a inadimplência.

Uma conta atrasada que logo é postergada para o próximo mês, um gasto de emergência que não estava previsto em seu orçamento, compras impulsivas e gastos descontrolados são alguns dos muitos erros praticados por pessoas endividadas.

Você já viveu situações assim? Então este texto é para você! O consumo excessivo e a falta de planejamento financeiro contribuem para o descontrole do orçamento e, consequentemente, para que todos os meses você tenha a impressão de que seu salário não é suficiente, pois você gasta muito mais do que ganha.

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Para alterar esse cenário apocalíptico, não é necessário cortar totalmente o seu consumo; o problema é gastar de forma desenfreada com produtos ou serviços que não agregam valor à sua vida e, ainda mais se estes gastos não estiverem dentro de seu orçamento.

Apresento abaixo os 5 principais erros praticados por pessoas endividadas e como reverter tal situação:

Erro 1: Falta de planejamento financeiro

Muitas pessoas que acompanhamos no dia a dia não utilizam um planejamento financeiro, e a ausência desta ferramenta é uma causa muito comum de dívidas e mais dívidas.

Para sanar este problema, você deve utilizar uma planilha de orçamento mensal. Por meio desta planilha você saberá exatamente onde está gastando o seu dinheiro e nunca mais ficará a mercê dos acontecimentos.

O planejamento financeiro fará com que você gaste conforme seus objetivos. Através deste planejamento você irá identificar o que priorizar dentro de seu orçamento (objetivos e sonhos de curto, médio e longo prazo).

Compreender os limites de seu orçamento é o primeiro passo para sua transformação financeira. É importante criar o planejamento e segui-lo à risca.

Erro 2: Não monitorar o orçamento

Monitorar o orçamento é fundamental para manter as contas em dia e identificar onde você está gastando o seu dinheiro, ganho com muito suor.

Por meio desse monitoramento, você visualizará detalhadamente o seu orçamento, pois será necessário anotar desde os grandes até os pequenos gastos como o cafezinho ou gorjeta.

As pessoas chegam ao final do mês sem dinheiro porque não conhecem o seu orçamento; conhecem somente os gastos corriqueiros e de maior valor, porém são os pequenos gastos que podem criar um rombo.

Nesta hora, o cheque especial é utilizado como uma extensão da renda, o que faz aumentar ainda mais o buraco financeiro, pois assim como o cartão de crédito, os juros do cheque especial estão entre os maiores do mercado.

Para não cair nessa armadilha financeira é fundamental utilizar algum meio para controlar o seu orçamento. Esse monitoramento pode ser feito em um caderno, agenda ou em uma planilha financeira.

Erro 3: Gastar por impulso

Gastar mais do que ganha só pode levar a um único caminho: dívidas e mais dívidas. As pessoas endividadas possuem o hábito de gastar em excesso sempre em busca da satisfação imediata.

Elas não conseguem adiar a vontade de comprar e, por isso, estão sempre passando por problemas financeiros. Para aumentar esse controle em relação aos gastos, é importante pensar nos objetivos de curto, médio e longo prazo.

Leitura recomendada: Reclamamos da dívida do governo, mas vivemos endividados. Normal?

Com os objetivos definidos você pensará duas vezes antes de gastar por impulso. Basta efetuar a seguinte pergunta: caso adquira esse produto ou serviço, eu estarei mais próximo ou mais distante de meu objetivo?

Através dessa simples questão você estará refletindo se esse objeto de desejo está de acordo com seus objetivos e sonhos traçados, e quando será possível conquista-lo.

Erro 4: Utilizar os créditos mais caros e fáceis

As pessoas endividadas geralmente possuem dívidas nas modalidades mais caras: o cheque especial ou o rotativo do cartão de crédito. Tendo dívidas no cheque especial e cartão de crédito, a chance de agravar ainda mais sua situação é muito alta.

Não tendo a necessidade de ficar cara a cara com o gerente, por se sentir constrangido em relação as dívidas, as pessoas priorizam a utilização dos créditos mais caros por conta desta comodidade.

Porém, essa facilidade prejudica em muita a situação das pessoas que não conseguem manter suas contas em dia. Devido aos altos juros dessas modalidades, o que era uma simples postergação do pagamento pode se tornar uma “bola de neve”.

A melhor alternativa é sempre buscar as modalidades de crédito mais baratas que as praticadas pelo cheque especial e cartão de crédito, tais como: empréstimo consignado, empréstimo pessoal ou crédito direto ao consumidor.

Erro 5: Acreditar em promessas de “limpar o nome” sem pagar a dívida

Há muitos anúncios em sites tipo “Consultas a SPC e Serasa a partir de R$ 10” ou coisa assim. Essas propagandas são comuns pelas ruas e pela internet, mas em muitos casos representam um gasto totalmente inútil.

Isso porque o consumidor não precisa pagar para saber como anda sua situação nos cadastros de proteção ao crédito. É seu direito ter acesso a essa informação gratuitamente.

Muitas empresas oferecem a opção de limpar seu nome sem a necessidade de quitar as dívidas. Isso não existe! Trata-se puramente de um golpe, afinal não existe mágica quando o assunto é eliminar as dívidas: é necessário efetuar o pagamento das mesmas para se livrar delas.

Vídeo recomendado: Como acabar com as Dívidas em 5 Passos

Conclusão

Você já praticou ou pratica alguns desses erros cometidos pelas pessoas endividadas? Caso esteja neste grupo, calma. Agora que você conhece os principais erros, pratique a educação financeira para enfrentá-los e leia também o guia especial “Eliminar Dívidas” que criei recentemente. Obrigado e até a próxima!”

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Cleiton Oliveira 

Life Coach, Educador Financeiro, Especialista em Investimentos e autor do livro "Economizar sem perder o prazer de viver". Mantém o site: www.economizareviver.com

Fonte: dinherama

Trabalho noturno causa problemas ao sono e à saúde

"Além disto, os hormônios melatonina e cortisol, bem como as citocinas inflamatórias salivares, sofrem uma desregulação em sua produção, o que pode ser um indicador para diversas doenças, incluindo o câncer.

Segundo a pesquisadora Érica Lui Reinhardt, da Faculdade de Saúde Pública da USP, para diminuir estes problemas, as empresas deveriam implantar turnos alternantes, já que o trabalho noturno é necessário a alguns setores profissionais.

Um exemplo seria a pessoa trabalhar dois dias de manhã, dois dias de tarde e dois dias de noite, depois ter dois dias de folga.

Melatonina e cortisol

Devido à exposição à luz durante a noite, o organismo dos trabalhadores noturnos secreta menos o hormônio melatonina, que participa do controle dos ritmos biológicos, incluindo o que regula o sono.

Ou seja, a mudança na quantidade de melatonina no organismo também altera o relógio biológico, pelo qual o corpo diz a hora de dormir.

Quanto mais escuro e calmo um ambiente, mais melatonina tende a ser secretada e com mais sono a pessoa fica.

"O trabalhador poderia dormir 7, 8 horas, mas ele acaba acordando antes porque o organismo dele diz 'não é para você estar dormindo'. Então ele dorme menos. A qualidade deste sono provavelmente também é pior," explica a pesquisadora.

A secreção de cortisol nesses trabalhadores, por sua vez, perdeu seu ritmo natural. Este hormônio prepara para situações de estresse, podendo prejudicar esta função.

Além disto, melatonina e cortisol ajudam no controle das respostas aos agentes que invadem o corpo, como microrganismos, com destaque para o papel do cortisol.

Defesas imunológicas

Outra informação revelada pela pesquisa é que os horários de produção de citocinas salivares durante o dia também se alteraram, o que talvez possa, a longo prazo, acarretar prejuízos aos processos imunológicos.

Mesmo não tendo como foco as doenças ocasionadas quando estas alterações ocorrem, a pesquisadora explica que a mudança no ciclo da melatonina "tem sido relacionada com surgimento do câncer de mama em mulheres e de próstata em homens"." 

Falta de sono tranquilo gera alterações dramáticas no corpo

Fonte: Diario da Saúde

Intestinos parecem formar um "segundo cérebro"

Sistema nervoso intestinal

Redação do Diário da Saúde

“A enorme rede de células nervosas que reside no intestino dos animais vertebrados está fazendo com que os cientistas chamem essa rede de "segundo cérebro".

E agora há novidades importantes na área.

"O nosso estudo revela que o sistema nervoso funciona como os 'olhos e ouvidos' do sistema imunológico. As células do sistema nervoso recebem sinais do intestino e dão instruções específicas ao sistema imunológico para reparar os danos," explica Henrique Veiga-Fernandes, do Instituto deMedicina Molecular de Lisboa (Portugal).

Henrique e seus colegas descobriram um processo inédito que protege os tecidos intestinais contra a inflamação e as agressões microbianas - e que as combate assim que elas surgem, sob controle do sistema nervoso intestinal.

Já se sabia que existe uma relação, um diálogo, entre os neurônios do intestino e o sistema imunológico, inclusive induzindo células imunológicas (os macrófagos) a produzir substâncias protetoras do intestino.

"O que é completamente novo é que não só desvendamos o fenômeno em si, mas também descrevemos os mecanismos moleculares que estão em jogo," disse Henrique.

• Parkinson pode começar no intestino e migrar para o cérebro

Linfócito disfarçado de neurônio

O mecanismo envolve uma proteína, chamada Ret, presente na superfície de um tipo de linfócitos (glóbulos brancos) chamados inatos - não adaptativos - que estão entre os mais importantes reguladores da inflamação e da infecção ao nível das mucosas. A proteína Ret funciona como um interruptor, podendo ser ligada ou desligada pelos sinais que recebe.

Essa mesma proteína Ret está presente na superfície das células nervosas do intestino, onde serve para regular a função destas células ao captar, como se fosse uma antena, sinais químicos vindos do exterior, por meio de moléculas chamadas fatores neurotróficos.

De acordo com o pesquisador, o que se verifica é "um tipo de linfócito mascarado de neurônio".

Em experimentos com animais, a equipe descobriu que todos os agregados de linfócitos inatos ficam muito próximos de um tipo de célula do sistema nervoso, as células da glia, que não são neurônios, mas representam um elemento crucial do sistema nervoso. "São elas que produzem os fatores neurotróficos que vão ligar a Ret dos linfócitos inatos," disse Henrique.

Proteção contra doenças intestinais

A pergunta que se colocou a seguir foi: como é que as células da glia "sabem" detectar as ameaças contra o intestino, de forma a ativar a Ret dos linfócitos inatos no momento certo?

"Na realidade, o que está fazendo com que as células da glia produzam esses ativadores da Ret é que elas conseguem detectar sinais da presença de micróbios e da destruição do tecido intestinal," explica Henrique. "Podem ser sinais produzidos pelas bactérias ou 'alarminas', que são sinais emitidos por qualquer célula em apuros."

"Resumindo, identificamos uma 'carruagem' multicelular [linfócitos inatos, células da glia e células do epitélio intestinal], orquestrada por fatores neurotróficos, que protege o intestino", diz o pesquisador. "E constatamos que a alteração deste eixo celular e molecular conduz à doença inflamatória intestinal e à incapacidade de eliminar as infeções."

Uma aplicação futura dos resultados poderá ser o desenvolvimento de novas estratégias preventivas e terapêuticas contra a inflamação intestinal crônica - tais como doença de Crohn ou colite ulcerosa - ou mesmo contra o câncer intestinal. Para isso, a equipe está agora estudando formas de ativar diretamente os linfócitos inatos, sem passar pela glia. "Queremos conseguir fazer o trabalho das células gliais", disse Henrique.”

Fonte: Diário da Saúde

Falta de sono tranquilo gera alterações dramáticas no corpo

Com informações da BBC

Falta de sono

"Pesquisadores fizeram novas revelações sobre como noites 

mal dormidas podem causar efeitos prejudiciais "dramáticos" à saúde e ao funcionamento do corpo humano.

Doenças cardíacas,diabetes, obesidade, baixo desempenho cognitivo, problemas cerebrais e até baixo desempenho sexual são alguns dos problemas ligados a poucas horas de sono.

Segundo os pesquisadores da Universidade de Surrey (Inglaterra), a atividade de centenas de genes foi alterada quando as pessoas estudadas dormiram menos de seis horas por dia durante uma semana.

Os cientistas analisaram o sangue de 26 pessoas depois que elas tiveram uma longa noite de sono, até dez horas por noite durante uma semana, e compararam os resultados com amostras coletadas depois de uma semana com menos de seis horas por noite.

Sono e genes

Mais de 700 genes foram alterados pela mudança. Cada gene traz instruções para a construção de uma proteína. Os que ficaram mais ativos produziram mais proteínas, mudando a química do corpo.

O funcionamento do relógio biológico também foi perturbado com a mudança. As atividades de alguns genes, no decorrer do dia, aumentam e diminuem naturalmente, mas este efeito foi prejudicado pela falta de sono.

"O sono tem uma importância crítica para a reconstrução do corpo e a manutenção do estado funcional, todos os tipo de de danos parecem ocorrer (devido à falta de sono), sugerindo que pode levar a problemas de saúde," disse o professor Colin Smith, um dos autores do estudo.

"Se não conseguimos regenerar e substituir células, então, isto vai levar a doenças degenerativas", acrescentou.”

Fonte: Diário da saúde

Desorganização atrapalha o cérebro e causa estresse!

 

Por Myriam Durante

"O fim de semana chega e é hora de tentar pôr ordem à bagunça acumulada durante toda a semana. Se essa tem sido sua rotina nos dias de folga — e mesmo assim, o problema parece nunca chegar ao fim —, melhor rever seus hábitos. Segundo especialistas, viver em meio à desorganização gera estresse e perda de tempo, o que interfere diretamente no bem-estar e na qualidade de vida.

Segundo o neurologista Leandro Teles, membro da Academia Brasileira de Neurologia, ser organizado facilita o trabalho do cérebro, pois permite que ele tenha previsibilidade para executar tarefas.

                          

—Quando está tudo embaralhado e alguém procura algo, o cérebro gasta tempo e performance para achar o que se quer. Com isso, ele fica cansado e há queda de rendimento em atividades que exigem mais energia, como tomada de decisões, por exemplo — diz o médico. — Se o ambiente está arrumado, a pessoa já parte do meio do caminho. Isso traz tranquilidade, gera serotonina (neurotransmissor) e controla o bem-estar.

De acordo com a psicoterapeuta holística e hipnóloga Myriam Durante, toda bagunça é resultado de uma procrastinação que, em geral, se deve a alguma insatisfação.

—Se as pessoas não estão felizes, elas ficam empurrando tudo com a barriga — afirma a especialista em comportamento humano.

Para as crianças, organização é fundamental para o aprendizado. Estudar em ambientes desarrumados dificulta a concentração em uma só tarefa, o que atrapalha a consolidação de informações no cérebro.

—Os pequenos pegam o exemplo dos pais. Não adianta dizer a eles para manter o quarto impecável se o resto da casa está bagunçado— completa."

Fonte: Noticias naturais

O segredo antienvelhecimento: cuide dos seus telômeros e mitocôndrias

Telômero: proteja os seus telômeros, pois eles podem retardar e até reverter o processo de envelhecimento.Eles são como relógios de contagem regressiva que protegem o DNA nas suas células, que encurtam a cada divisão celular. E quanto mais curtos ficarem, mais rapidamente você desenvolve os sinais do envelhecimento. Então, ao proteger e nutri-los, você pode voltar anos atrás.Mas os telômeros são apenas METADE da história quando se trata de envelhecimento…Eles protegem o DNA dentro do núcleo de cada célula do seu corpo. Mas há outro DNA em cada uma das suas células, fora do núcleo.E veja aonde é:

Mitocôndrias: as suas células também contêm minúsculas organelas chamadas mitocôndrias, que são as usinas que transformam combustível em energia. E a sua mitocôndria tem seu próprio DNA e seu próprio impacto sobre o processo de envelhecimento.

Importância da mitocôndria    Cada uma das suas células tem em média 200 mitocôndrias, e células de órgãos importantes, como o coração e o cérebro, podem ter mais de 10.000. À medida que você envelhece, essas estruturas tornam-se danificadas e começam a morrer, causando perda da capacidade para fabricar energia.

Aí você se sente cansado e fadigado. Esse mal funcionamento celular abre portas para doenças devastadoras como:

• Diabete;
• Fibromialgia;
• Cegueira;
• Hepatite C e cirrose;
• Esquizofrenia e doença bipolar;
• Doença de Alzheimer e Parkinson;
• Epilepsia;
• Enxaquecas e nevralgias;
• Perda de controle muscular e equilíbrio;
• Doenças cardíacas e derrames.

Porém, atualmente isso acontece mais rápido do que na época dos seus avôs, pois agora nosso nível nutricional piorou muito e estamos vivendo em um ambiente altamente tóxico. Campos eletromagnéticos, produtos químicos e pesticidas são fatores que podem fazer o corpo envelhecer mais rapidamente.

Estratégia antienvelhecimento – Telômeros

Para manter o comprimento dos seus telômeros, recomendo:

–Reduzir a sua Homocisteína: esse aminoácido, além de aumentar risco cardiovascular e Doença de Alzheimer, triplica a velocidade de encurtamento dos seus telômeros. Os valores ideais são em torno de 7; sendo que além de 10 já é preocupante.Use uma formulação com vitamina B12, ácido fólico e vitamina B6.

1. Vitamina C: as pesquisas mostram que esse antioxidante pode reduzir o encurtamento dos telômeros em mais de 50%. Recomendo 3g por dia, dividido em 2 doses.
2. Consuma mais legumes coloridos. As pessoas que consomem bastante desses vegetais têm aumento significante dos telômeros. Uma ótima indicação a seguir é fazer smoothies verdes. Os vegetais com betacaroteno apresentam os maiores aumentos do comprimento dos telômeros. Isso vale também para os vegetais verde-claros, incluindo Spirulina e Clorella, dois super alimentos.

Resveratrol: promove aumento de produção de telomerase, enzima que “reconstrói” o seu telômero. Essa substância está presente no vinho tinto, em especial das uvas Pinot Noir. Mas, lembre-se: deve ser o transresveratrol, para que haja uma melhor absorção. Sugiro cerca de 100 mg do puro transresveratrol para uma máxima ativação da telomerase, além de benefícios para o coração e mente (veja mais sobre o resveratrol ). Vinho tinto é fonte de resveratrol

Estratégia antienvelhecimento – Mitocôndrias

Agora, para apoiar as suas mitocôndrias e incrementar a sua energia, aqui estão apenas quarto dos nutrientes que recomendo:

–CoQ10: A co-enzima Q10 estimula a produção de energia. É um antioxidante que age neutralizando de radicais livres antes que causem dano.

É aconselhável tomar 50 mg de CoQ10 diariamente, de preferência na forma ubiquinol,que é mais eficiente, pois é mais potente e de muito mais fácil absorção pelo corpo.


• –-Carnitina: Na medida em que você envelhece, o nível de carnitina nos seus tecidos cai. Esse aminoácido tem papel crítico na manufatura de energia pelas suas células, transportando ácidos graxos para dentro da mitocôndria. Lá eles podem ser usados como combustível. Além disso, a L-carnitina auxilia na eliminação de detritos tóxicos para fora da célula antes eles possam causar danos. A melhor fonte de L-carnitina é a carne vermelha de animais criados a pasto. Mas você também pode tomá-lo como suplemento. Eu sugiro tomar pelo menos 500 mg de L-carnitina, na forma de acetil L-carnitina todo dia de estômago vazio.
  –L-cisteína: Este aminoácido é também um poderoso antioxidante. Aconselho usar na forma de N-acetil L-cisteina(NAC), que auxilia na fabricação de glutationa. Esse é o antioxidante mais poderoso do corpo, consistindo na primeira linha de defesa da mitocôndria, ajudando a neutralizar danos oxidativos. Recomendo um suplemento de 500mg por dia.
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–Rhodiola rósea: Este fitoterápico promove aumento da síntese de energia na mitocôndria. Segundo estudos, ratos de laboratório que receberam a rhodiola conseguiram nadar 25% mais tempo antes de ficarem exaustos. Mas a rhodiola também pode energizar as pessoas, de acordo com uma pesquisa feita em humanos. Nesse caso, apenas uma dose de 200mg ajudou as pessoas a melhorarem a sua resistência durante o exercício físico. Já em outro estudo, os indivíduos que tomavam 100mg de rhodiola todo dia melhoraram a sua capacidade de trabalho: sua habilidade para aprendizagem aumentou em 61% e o seu nível de fadiga caiu em 30%.Eu recomendo tomar 200 mg por dia de estômago vazio, preferivelmente de manhã, porque a rhodiola estimula o seu cérebro.

Fonte: Dr. Rondó - “A prevenção é a melhor medicina” - Médico, Cirurgião Vascular especializado em medicina preventiva e alta performance. Possui vários artigos publicados em revistas médicas, além de 8 livros com temas relacionados à nutrição, medicina preventiva e esportiva.

Aposentados e pensionistas do INSS receberão metade do 13º em agosto

A segunda parcela será paga em novembro. Antecipação da primeira parcela foi publicada, por um decreto.

Aposentados e pensionistas do INSS vão receber metade do pagamento do 13º no mês que vem. A segunda parcela será paga em novembro. A antecipação da primeira parcela foi publicada, nesta segunda-feira (25), por um decreto, publicado no Diário Oficial da União.

A parcela de agosto será correspondente a até 50% do benefício do mês. A  segunda parcela, ainda de acordo com o decreto, será paga junto com os benefícios de novembro. Em julho, o ministro-chefe da Casa Civil, Eliseu Padilha, falou sobre a antecipação da 1ª parcela do 13º de aposentados.

Desde 2006, o governo antecipa a primeira parcela do 13º salário dos aposentados e pensionistas na folha de agosto.

Fonte: G1                  O Guardião da Montanha - Jornal on-line

Em uso há 20 anos, Fosfo começa hoje a ser testada em humanos

“Há mais de 25 anos a substância Fosfoetanolamina Sintética é utilizada por pacientes de câncer para debelar a doença. Mas, ironicamente, nesta segunda-feira (25) é a data oficial que poderá determinar sua eficácia e consequente indicação para pacientes de todo o país. Isso porque o Instituto do Câncer do Estado de São Paulo deu início aos estudos que pretendem analisar o resultado oficial da substância no corpo humano.

A princípio dez pessoas serão analisadas. Esse primeiro grupo determinará a segurança da dose, e se não houver efeitos colaterais, a pesquisa muda de fase, abrangendo mais 200 pacientes.

Serão avaliadas as reações em dez tipos de câncer: cabeça e pescoço, mama, pulmão, colo, fígado, pâncreas, melanoma, estômago, colo uterino e próstata. Os testes devem avançar e, se os resultados obtidos nas fases forem positivos, mil pessoas participarão do processo, recebendo doses da pílula.

Os testes com 210 pacientes devem durar seis meses, e só começaram após aprovação da Comissão Nacional de Ética em Pesquisa do Ministério da Saúde. Paulo Hoff, oncologista e diretor-geral do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo, descreveu como será o procedimento: "benefício tende a acontecer nos primeiros dois a quatro meses. Pacientes que não tiverem benefícios em quatro meses, dificilmente apresentarão benefício tardio. isso para qualquer tipo de tratamento contra o câncer. Mas vamos dar ao produto toda a possibilidade para que mostre o benefício, o tempo que for necessário".

Defensor público que acompanhou todo o processo que antecedeu a liberação dos testes em humanos disse que o uso da terapia não pode ser negado.

Daniel Macedo defendeu que os testes clínicos sejam realizados de forma séria para constatar a segurança da "pílula do câncer": "não estou dizendo que a fosofetanolamina é a cura do câncer. Não estamos afirmando o abandono dos tratamentos convencionais. O que queremos é que ocorra os testes clínicos, com credibilidade".

A Furp (Fábrica de Remédios do Governo do Estado), encaminhou para os testes no Icesp a substância sintetizada em um laboratório de Cravinhos. Segundo o governo, o pesquisador da USP de São Carlos, Gilberto Chierice,que iniciou a produção da substância, acompanha essa fase de testes.”  Saiba mais

               

Fonte: Conexão jornalismo                    O Guardião da Montanha - Jornal on-line

Um livro que aborda violência contra a mulher será lançado em Salvador, capital bahiana.

Afinal, Larissa tornou-se inteiramente mulher 

"Na noite de autógrafos, a escritora Maria Amélia Martins vai lançar na próxima quinta-feira (28), às 18h30, o romance intitulado: "Afinal, Larissa tornou-se inteiramente mulher", na Livraria Cultura do Salvador Shopping, na capital baiana.

Diferente do primeiro livro da autora, que trata de experiências pessoais no contexto de vidas passadas, este é um romance que tem como foco uma temática extremamente atual:o feminino.

O livro traz uma incursão sobre a violência contra a mulher, a sexualidade através da busca pelo reencontro do prazer  e o  empoderamento. Esta é uma publicação da Chiado Editora que estará nas livrarias do Brasil e de países de língua portuguesa como também disponível em e-book.

A autora vive na Bahia, mas nasceu em Aracaju, graduada em medicina veterinária. Optou por especialização na área ambiental e de gestão pessoas, dedica-se à apicultura, educação ambiental e como terapeuta é estudiosa dos processos de acolhimento da alma."

Lançamento do livro "Afinal, Larissa tornou-se inteiramente mulher"
Dia: 28/07
Local: Livraria Cultura - Salvador Shopping
Horário: 18h30 às 21h30
Autora: Maria Amélia Martins

Fonte: G1 BA                                          O Guardião da Montanha - Jornal on-line

Suspeitos de terrorismo poderão deixar prisão com tornozeleiras

Juiz responsável pelos pedidos de prisão explicou que suspeitos exaltavam a violência

“O juiz Marcos Josegrei da Silva, da 14ª Vara Criminal da Justiça Federal em Curitiba, é o responsável pela decisão de prender 12 pessoas suspeitas de terrorismo.

Em entrevista ao jornal O Globo, o magistrado afirmou ter receio de que a operação seja classificada como preconceito religioso e comentou sobre os pedidos de prisão.

Marcos falou sobre a possibilidade dos suspeitos usarem tornozeleiras eletrônicas. "É possível que polícia e MP concluam que basta que aquele sujeito seja monitorado por tornozeleira eletrônica para que não chegue perto das Olimpíadas ou aeroportos, por exemplo. O risco fica bem diminuído. Esse pessoal está sendo interrogado, o material apreendido analisado, só depois disso conseguiremos dar um panorama. Agora, o sujeito com provas contundentes contra ele, que disser ao delegado que a guerra santa é justa, tem que fazer isso mesmo, a situação dele é diferente", explicou.

Em relação as críticas à Operação, Marcos destacou: "No Brasil, na América Latina em geral, a gente tende a não levar muito a sério determinadas coisas. “Ah, a operação é um exagero, o juiz é autoritário". Mas depois o sujeito vai lá e comete um desatino. Como é que fica? Em algum momento eu precisava avaliar a situação. Tenho 44 anos, me formei depois da Constituição de 1988".

O magistrado explicou que decretou as prisões com base em indícios de que os suspeitos exaltavam a violência e associavam a religião à prática de violência e à necessidade de se praticar o jihad (no sentido de guerra pela fé contra os chamados infiéis).

"Junta-se a esse tipo de coisa a questão das olimpíadas, numa mensagem um diz que todo muçulmano tem que estar pronto para a jihad em qualquer lugar do mundo, o outro vai e complementa dizendo que as olimpíadas estão aí. Diz que o Brasil não é da coalizão, mas que vai ter gente do mundo todo aqui de país que participa da guerra ao Estado Islâmico. E vem outro e afirma que está aprendendo a fazer bomba", esclareceu.

Além disso, o juiz revelou que o Facebook iria receber multa diária de R$ 100 mil se não entregasse dados da comunidade virtual onde os suspeitos se manifestavam sobre possíveis ações terroristas no país.”

Fonte: 247 Brasil                            O Guardião da Montanha - Jornal on-line